Mindfulness Meditación guiada

ध्यान और के साथ मुक्त संसाधनों Mindfulness वर्तमान रहते हैं: सुझाव और ऑडियो

सचेतन ध्यान और वर्तमान जीने के लिए सीखने के लिए आदर्श जोड़ी तकनीक है। की मदद से आप हर समय अपनी स्थिति का पता चलता है। ध्यान के माध्यम से, आप के लिए, आराम शांत और शांति महसूस करते हैं, और अपने दिन के हर पल का आनंद ले सकते। ध्यान भी मदद कर सकते हैं चिंता और भय के किसी भी प्रकार पर काबू पाने, जैसा कि आप छूट और साँस लेने के माध्यम से अपने मन को शांत करेगा।

सचेतन (सचेतन) विशेष रूप से सकारात्मक मनोविज्ञान की, मनोविज्ञान का एक शक्तिशाली संसाधन है। इस एप्लिकेशन के साथ आप ध्यान में एक विशेषज्ञ हो जाते हैं .. आप और पूरी तरह से अपने वर्तमान रहने के लिए प्रशिक्षित अपने व्यक्तिगत और / या आध्यात्मिक विकास के लिए काम करेंगे होगा। आप व्यक्तिगत विकास, स्वयं सहायता और आत्म-सुधार की दुनिया, सकारात्मक सोच, मनोविज्ञान, सकारात्मक मनोविज्ञान पसंद है, आध्यात्मिकता सचेतन तकनीक एक शक्तिशाली स्वयं सहायता हो जाएगा।

आप पाएंगे स्पेनिश में यह नि: शुल्क एप्लिकेशन Mindfulness:

- 20 से अधिक सुझावों Mindfulness: सब कुछ आप जानना चाहते हैं शुरू करने और जारी रखने के लिए

- विशिष्ट प्रश्न के साथ विस्तृत स्पष्टीकरण आत्म-सुधार की अपनी प्रक्रिया का मूल्यांकन करने के

- निर्देशित ध्यान का पूरा प्रशिक्षण

- ऑडियो: कदम से ध्यान सत्रों निर्देशित कदम

- अपने सूची

- अपने नोट्स अपने व्यक्तिगत विचार रखने के लिए और उन्हें खोना नहीं करने के लिए

- अतिरिक्त विषय: अपनी खुद की चेकलिस्ट बनाएँ और अपने व्यक्तिगत विकास में कदम से कदम अग्रिम

- कैसे अनुप्रयोग और प्रोग्राम का उपयोग करने का संक्षिप्त विवरण

- नियमित रूप से अपडेट