अच्छा मानसिक स्वास्थ्य कैसे हो!
ज्यादातर लोग स्वस्थ शरीर के महत्व को समझते हैं। कई लोग, हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य के मूल्य की अनदेखी करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होने से जीवन को अधिक सुखद बनाया जा सकता है। यह बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य और धीरज को भी बढ़ावा दे सकता है। [१] आपको वास्तव में स्वस्थ रहने के लिए अपने शरीर और दिमाग दोनों का ध्यान रखना चाहिए।नवीनतम संस्करण
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