सबसे अच्छा आराम संगीत सुनने के लिए अपने मन को ध्यान और शांत करें

🧘🏻‍♀️ ध्यान संगीत: शांत, आराम और नींद लगता है itation 🌸

✔️ सबसे अच्छा आराम संगीत के साथ ध्यान करें।

✔️Releases दैनिक तनाव को कम करता है और छोड़ता है।

✔️And आंतरिक शांति और शांति प्राप्त करें।

✔️And शरीर और दिमाग को आराम दें।

✔️ संगीत और ध्वनियाँ जो आपको गहरी नींद में मदद करती हैं।

, योग का अभ्यास करने, पढ़ने या अध्ययन करने के लिए संदेश।

। सफेद शोर शामिल हैं, जो गहरी छूट प्राप्त करने में मदद करते हैं।

✔️The उन ध्वनियों को मिलाएं और मिलाएं जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।

, यदि आप चाहें, तो एक टाइमर जोड़ें और उस समय को कस्टमाइज़ करें जब आप आराम से संगीत चलाना चाहते हैं।

स्क्रीन बंद के साथ ✔️Active खिलाड़ी। एप्लिकेशन को स्क्रीन पर खोले बिना उपयोग करना बहुत आसान है। अपने फोन की बैटरी की खपत कम करें।

✔️यह ऑफलाइन काम करता है। इंटरनेट से जुड़ा होना आवश्यक नहीं है।

ध्यान कई लाभ प्रदान करता है, जैसे: अधिक सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करना, भलाई की एक बड़ी भावना, एकाग्रता में सुधार, तनाव और चिंता को कम करता है, व्याकुलता को दूर करता है, उत्पादकता बढ़ाता है, आत्मसम्मान बढ़ाता है, अधिक भावनात्मक परिपक्वता विकसित करता है, तंत्रिका तंत्र को आराम देता है। , नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।

ध्यान करने से हमें खुशी और खुशी का एहसास होता है।

🔊 विभिन्न ध्वनियाँ और आरामदायक संगीत: ज़ेन ध्वनियाँ, बौद्ध ध्वनियाँ, सफ़ेद शोर (नदी, बारिश, चिमनी, महासागर, पक्षी, क्रिक, घड़ी की टिक टिक), प्राच्य संगीत, वाद्य संगीत (वीणा, पियानो, वायलिन, बास, सेलो, पैन बांसुरी )।

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