अधिक संतुलित आहार के लिए अपने भोजन को ट्रैक करें

MealTrackr एक भोजन डायरी की तरह है, लेकिन बहुत, बहुत सरल। इसमें कोई कैलोरी गिनती या पोषण संबंधी मार्गदर्शन शामिल नहीं है, कोई व्यंजन नहीं; हम यहाँ न्याय करने के लिए नहीं हैं, हम आपको केवल यह बताने में मदद करना चाहते हैं कि आप कितना मांस (या शाकाहारी) खा रहे हैं।

यदि आप कम मांस खाने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह ऐप आपकी खपत के बारे में अधिक जागरूक बनने में आपकी मदद करता है। आप क्या खा रहे हैं, इस पर नज़र रखकर, बेहतर के लिए बदलाव करना बहुत आसान है।

प्रत्येक भोजन के समय एक नल आपको पांच भोजन श्रेणियों में से एक के साथ अपने नाश्ते, दोपहर और रात के खाने और किसी भी स्नैक्स को ट्रैक करने की अनुमति देता है।

रेड मीट, व्हाइट मीट, फिश, वेजिटेरियन या शाकाहारी में से हर बार जब आप खाएं, और ऐप आपको आपके चयन की एक तिथि सीमा तक फैला हुआ प्रतिशत देता है।

MealTrackr आपकी खपत की गणना किसी भी तिथि सीमा के दौरान प्रतिशत के रूप में करता है जिसे आप चयन करना चाहते हैं, जिससे आपको संख्याओं का एक सीधा ब्रेकडाउन मिलता है।

अपने डेटा को लॉग इन करने के लिए आपको भोजन के समय याद दिलाने के लिए सूचनाएं सेट करें।

दोस्तों को जोड़ें और अतिरिक्त प्रेरणा के लिए तारीख की सीमाओं की तुलना करें।

चाहे आप स्वास्थ्य या पर्यावरणीय कारणों से अपने आहार में बदलाव करना चाहते हैं, MealTrackr आपके दैनिक भोजन का नेतृत्व करने वाला है।