बारकोड स्कैनिंग के साथ न्यूट्रैचेक फूड डायरी, मैक्रो और कैलोरी डेफिसिट ट्रैकर

न्यूट्राचेक आपको अपने वजन लक्ष्य तक पहुंचने में मदद कर सकता है।

कैलोरी, मैक्रोज़ और बहुत कुछ ट्रैक करें। 7-दिवसीय परीक्षण का आनंद लें। मासिक या वार्षिक सदस्यता चुनें. या दैनिक सीमा के साथ लाइट सदस्यता पर इसका निःशुल्क उपयोग करें।

हमने हजारों सदस्यों को उनके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्य हासिल करने में मदद की है। न्यूट्राचेक सर्वोत्तम पोषण, व्यायाम और कैलोरी ट्रैकर है।

आप जो भी ट्रैक करना चाहते हैं, यह आपके लिए जरूरी ऐप है।

• सभी लक्ष्यों के लिए उपयुक्त - वजन घटाना, वजन बढ़ाना, रखरखाव, रुक-रुक कर उपवास करना

• आसान कैलोरी ट्रैकिंग के लिए बारकोड को स्कैन करता है

• कार्ब्स, प्रोटीन, फैट, शुगर, सैट फैट, सोडियम और फाइबर को भी ट्रैक करता है

• अपने स्वयं के मैक्रो लक्ष्य और कैलोरी घाटा निर्धारित करें

• विशाल खाद्य डेटाबेस - फोटो के साथ 300,000 से अधिक उत्पाद, गुणवत्ता के लिए सत्यापित

• सहज व्यायाम ट्रैकिंग के लिए अपने फिटबिट या गार्मिन को लिंक करें

• आपके 7-दिवसीय परीक्षण के दौरान न्यूट्राचेक वेबसाइट और ऑनलाइन कैलोरी काउंटर का निःशुल्क उपयोग शामिल है।

⭐ न्यूट्राचेक को क्या खास बनाता है? ⭐

हमारा शानदार भोजन डेटाबेस! तत्काल पहचान के लिए भोजन या लोगो की तस्वीरों के साथ इसका उपयोग करना बहुत तेज़ और आसान है।

गुणवत्ता के लिए डेटाबेस का प्रबंधन हमारी इन-हाउस टीम द्वारा किया जाता है।

ऐप को आसान कैलोरी ट्रैकिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें बारकोड स्कैनर और भोजन जोड़ने के लिए न्यूनतम टैप हैं।

हमारी सहायता टीम से सहायता उपलब्ध है - बस [email protected] पर ईमेल करें।

और यह आजमाया हुआ और परखा हुआ है - हमने 16 वर्षों में न्यूट्राचेक को सिद्ध कर लिया है।

क्या शामिल है?

भोजन एवं व्यायाम डायरी 🗒️

• खाना तेजी से जोड़ने के लिए बारकोड स्कैनर

• कैलोरी की गणना करें और कार्ब्स, चीनी, फाइबर, वसा, सैट वसा, प्रोटीन और सोडियम को ट्रैक करें

• अपने प्राकृतिक बनाम अतिरिक्त चीनी सेवन की जाँच करें

• दिन में 5 बार, पानी और शराब पर नज़र रखें

• आपको पानी पीने और अपनी डायरी अपडेट करने के लिए संकेत देने के लिए अनुस्मारक सेट करें

• अपने आहार की तुलना स्वस्थ पोषण लक्ष्यों से करें

• व्यक्तिगत कैलोरी घाटा लक्ष्य (न्यूट्राचेक आपका भत्ता निर्धारित करने के लिए बीएमआर कैलकुलेटर और कैलोरी कैलकुलेटर का उपयोग करता है)

• कदम उठाने के लिए अपने फिटबिट, गार्मिन, या एंड्रॉइड मोशन सेंसर को फोन से लिंक करें

• कैलोरी बर्न के लिए 1,000 से अधिक व्यायाम खोजें (या मैन्युअल रूप से अपना खुद का वर्कआउट जोड़ें जैसे कि एब्स वर्कआउट)

• अपनी डायरी साझा करें और प्रिंट करें

मेरा भोजन 🧑‍🍳

• घर में बने भोजन के लिए कैलोरी कैलकुलेटर (पोषक तत्वों का टूटना भी दिखाता है)

• लोकप्रिय व्यंजन पहले से ही सहेजे गए हैं - बस अपनी डायरी में एक हिस्सा जोड़ें

• रेसिपी साझा करें

प्रगति 📈

• वज़न घटाने वाला ट्रैकर

• 13 से अधिक विभिन्न उपायों पर नज़र रखें

• प्राप्त लक्ष्यों के लिए पुरस्कार प्राप्त करें

मंच 💬

• न्यूट्राचेक समुदाय से समर्थन

• सदस्यों की चुनौतियों में भाग लें

अधिक 🎁

• अपग्रेड विकल्प - न्यूट्राचेक वेबसाइट तक पहुंच सहित

• न्यूट्राचेक ब्लॉग

• अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

• संपर्क विवरण - यूके ग्राहक सेवा टीम

सदस्यता मूल्य 💎

कीमतें देखने और सदस्यता चुनने के लिए मेनू बार में 'अधिक' > 'अपग्रेड विकल्प' पर टैप करें। अपने Google Play खाते के माध्यम से इन-ऐप खरीदारी करें।

*सदस्यताएं प्रबंधित की जा सकती हैं और आपके Google Play खाते में स्वतः नवीनीकरण बंद किया जा सकता है।

सहायता या अधिक जानकारी के लिए [email protected] पर ईमेल करें

निःशुल्क कैलोरी काउंटर ऐप के लिए, लाइट सदस्यता पर न्यूट्राचेक का उपयोग करें।

इससे आपको असीमित भोजन खोज मिलती है। आपकी डायरी में खाद्य पदार्थ जोड़ने के लिए 5 वस्तुओं की सीमा लागू होती है।