पुरुषों के घर के लिए वजन कम कसरत कोई उपकरण

30 दिन वर्कआउट करने से फिट रहने, वजन कम करने कैलोरी बर्न करने की चुनौती मिलती है

एक आवेदन के साथ 30 दिनों में अपना वजन कम करें जो आपको फिट बनाने, वसा खोने और आपको एक स्वस्थ शरीर देने के लिए बनाया गया है। एक पूर्ण गाइड, एनीमेशन और ट्यूटोरियल के साथ, आपको पता चल जाएगा कि चालें क्या हैं और क्या अभ्यास किया जाना है और कैसे। आवेदन में शुरू में सरल और आसान होने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट हैं। समय और दिन के साथ कठिनाई स्तर बढ़ेगा।

एप्लिकेशन एक पौष्टिक चुनौती पैकेज है जो आपको केवल 30 दिनों में सभी अतिरिक्त वसा खोने के लिए प्रेरित करेगा। आवेदन आपको अपने दैनिक कसरत योजना के बारे में याद दिलाएगा। व्यायाम के प्रकार के साथ, आप आसानी से घर पर या किसी भी समय अपने वर्कआउट कर सकते हैं। चाहे आप कार्यालय में हों, इस कदम पर, संस्थान या घर पर, आप आसानी से इस ऐप को 10 मिनट दे सकते हैं और आने वाले दिनों में आपको जादू दिखाई देगा।

वर्कआउट को पेशेवरों द्वारा इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आपको व्यायाम करने के लिए किसी जिम उपकरण की आवश्यकता नहीं होगी। न केवल ऐप में व्यवस्थित वर्कआउट हैं, बल्कि यह आपको आकार में बनाए रखने के लिए सैकड़ों आहार भी प्रदान करता है। यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है। आपकी कसरत और कैलोरी डेटा को ऐप द्वारा भी ट्रैक किया जा सकता है। कार्यक्रम के साथ रहना, और आपका शरीर पहले से कहीं अधिक सुंदर होगा जितना आप इसे जानते हैं।

वर्कआउट प्लान में ऐसे वर्कआउट होते हैं जो मुख्य रूप से आपके हाथ, बट, पेट, कंधे, कूल्हों, जांघों और पैर को लक्षित करते हैं, जिससे आपको अपने शरीर के सभी हिस्सों से अपना अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिलती है। एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप सभी अभ्यासों को सही रूप में दर्शाया गया है और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें।

आप अपने वजन घटाने की प्रगति को रेखांकन और कैलोरी की गिनती को ध्यान में रखकर अपने वजन पर पकड़ बना सकते हैं। आप आत्म-प्रोत्साहन के लिए लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं। चूँकि व्यायाम की तीव्रता चरण-दर-चरण बढ़ती है, इसलिए बीच-बीच में ब्रेक लेना न भूलें ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके और साँस न ले सके।

विशेषताएं:

- वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें

- ट्रैक बर्न कैलोरी

- कम कैलोरी वाले सैकड़ों आहार

- एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन

- सभी वर्कआउट पुरुष और महिला दोनों के शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए हैं

- वसा को लक्षित करने वाले विभिन्न वर्कआउट

- धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है