जिउ-जित्सु प्रशिक्षण

एक आवेदन जो आपको चरण-दर-चरण के साथ जीयूयू-जेट्सु प्रशिक्षण प्रदान करता है

क्या आपने कभी सोचा है कि बीजेजे में सबसे लोकप्रिय और शक्तिशाली BJJ प्रस्तुतीकरण क्या हैं? यहां दुनिया भर में बीजेजे अकादमियों में सिखाया गया शीर्ष प्रस्तुतियाँ की हमारी सूची है।

रियर नग्न चोक (उर्फ आरएनसी, माता लीओ, शेर खूनी या स्लीपर होल्ड)

रियर नग्न चोक ब्राजीलियाई जिउ-जित्सू में सबसे महत्वपूर्ण सबमिशन है यह एक लड़ाई को समाप्त करने का निश्चित तरीका है, और जब भी आपके पास पिछला माउंट होता है, तब भी आपको अपना प्राथमिक खतरा होना चाहिए।

सीधे अरंबार

सीधे आर्म्बार बीजेजे में सबसे बहुमुखी और शक्तिशाली प्रस्तुतियाँ में से एक है। यह किसी भी स्थिति से लागू किया जा सकता है, जिसमें माउंट, सिडमाउंट, रियर माउंट, चाइमाउंट, कछुए या गार्ड से शामिल है।

त्रिकोण चोक

त्रिकोण चोक एक बीजेजे हस्ताक्षर चाल है और इसमें बड़ी संख्या में मैचों और स्प्रेरिंग सत्रों की समाप्ति हुई है। यह गार्ड से सबसे आम BJJ प्रस्तुतियाँ में से एक है, लेकिन आप इसे अन्य पदों से भी सेट कर सकते हैं और त्रिकोण की अन्य भिन्नताएं हैं जहां आप इसे पीठ, पक्ष और अन्य कोण से लागू करते हैं।

धनुष और तीर चोक

यह BJJ में एकल सबसे शक्तिशाली जी का ठोकर हो सकता है आप अपने प्रतिद्वंद्वी के अंचल पर अपनी पकड़ लेते हैं, और फिर अपने शरीर को अपने शरीर के ऊपर घुमाने के लिए अपनी दूसरी बांह का उपयोग करते हैं, जिसने दम घुटने को काफी बढ़ाया है। यह उच्च स्तरीय प्रतियोगिता में एक बहुत ही लोकप्रिय चोक है और छोटे आकार के कूपरों के लिए

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