आपके सिरदर्द में मदद करता है

सिरदर्द कोच के साथ हम आपके (हल्के) सिरदर्द पर नियंत्रण पाने में आपकी मदद करते हैं। क्या आप जानते हैं कि हमारी जीवनशैली हल्के सिरदर्द को प्रभावित करती है? यही कारण है कि ऐप में सरल अभ्यास शामिल हैं जो आपकी जीवनशैली को बदलने में आपकी सहायता करते हैं। ये अभ्यास Hoofdpijnnet के विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए हैं।

आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

- हल्के सिरदर्द की शिकायत वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक निःशुल्क ऐप*

- बेहतर जीवनशैली के कारण सिरदर्द कम होता है

- फिजियोथेरेपिस्ट, दर्द विशेषज्ञ और Hoofdpijnnet के विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए व्यायाम

- स्वयं आरंभ करने की एक व्यक्तिगत योजना। कहां और कब यह आपके लिए उपयुक्त है

- सरल व्यायाम के साथ दीर्घकालिक सहायता

* क्या आपको माइग्रेन या कोई अन्य गंभीर प्रकार का (पुराना) सिरदर्द है? तो यह ऐप आपके लिए उपयुक्त नहीं है.