आभासी योग और स्वास्थ्य। लाइव और ऑन डिमांड। तीव्रता (स्तर नहीं) द्वारा आयोजित।

एक व्यापक मंच के साथ अपने आंदोलन और दिमागीपन दिनचर्या को बढ़ाएं जिसमें अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा सिखाए गए सैकड़ों विनयसा योग, फिटनेस, ध्यान और पुनर्स्थापना अभ्यास शामिल हैं जो आपके साथ प्रेरित, प्रेरित और अभ्यास करते हैं।

हमारे शरीर और मन को चुनौती, विविधता और आराम की आवश्यकता होती है। हम उच्च-तीव्रता से लेकर निम्न-तीव्रता तक विभिन्न प्रकार की कक्षाओं की पेशकश करते हैं, ताकि आप चुन सकें कि आपके शरीर को प्रत्येक दिन क्या चाहिए।

हम ऑन-डिमांड और लाइव क्लासेस दोनों की पेशकश करते हैं- आपको व्यस्त या चलते-फिरते भी अपने अभ्यास को प्राथमिकता देने की अनुमति देते हैं। किसी भी समय और कहीं भी 10 - 60 मिनट की ऑन-डिमांड कक्षाओं पर प्ले दबाएं, आप पसीना बहाने, खिंचाव करने या शांति पाने के लिए तैयार हैं। या, वास्तविक समय में प्रशिक्षकों के साथ प्रेरित रहने और ट्यून करने के लिए लाइव आभासी कक्षाओं में भाग लें।

ऑनेस्ट सोल ऑनलाइन में आपको जो कक्षाएं मिलेंगी उनमें शामिल हैं:

विन्यास योग

HIIT

कार्डियो

मज़बूती की ट्रेनिंग

संजीवनी योग

कोमल और शुरुआती योग

मैट पिलेट्स

प्रसव पूर्व स्वास्थ्य

और अधिक!

हमारी शिक्षण टीम से प्रेरित हों, जो स्टूडियो, जिम, त्योहारों, रिट्रीट आदि में ग्राहकों को पढ़ाने के लिए हजारों घंटे काम करती है। अनुभव का यह स्तर एक सूक्ष्मता और विशेषज्ञता लाता है जो आप केवल उन प्रशिक्षकों से पा सकते हैं जिन्होंने अपने करियर को व्यक्तिगत रूप से, एक-एक करके और समूह कक्षाओं में आपके जैसे वास्तविक ग्राहकों के साथ काम करने में बिताया है।

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