30 दिन की चुनौती के लिए हमारे बिना उपकरण वसा हानि HIIT के साथ वजन कम करने की चुनौती लें।

पुरुषों के लिए वसा जलाने और वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वसा हानि ऐप में से एक है। सुपर प्रभावी वसा हानि कसरत, छाती कसरत, पैर कसरत, बट कसरत के साथ, आप अपना वजन कम कर सकते हैं (वसा हानि), सीने में कसरत के साथ सीने में वसा को खत्म, प्यार खो पैर की कसरत के साथ उन पैरों को संभालता है और उन पर निशान लगाता है। 30-दिन की योजना का पालन करें और वसा हानि के लिए दिन में सिर्फ 10-20 मिनट का समय लें।

वजन कम करने की समस्या से जूझ रहे लोग वजन कम करने के लिए अपने घर के आराम से इस lose वजन कम करें ’एप का इस्तेमाल कर सकते हैं, साथ ही रोजाना घर के वर्कआउट प्लान में फैट लॉस के लिए जिम की जरूरत नहीं है। यह फिटनेस ऐप लेग वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, बट वर्कआउट सहित 45 से अधिक बॉडीवेट फैट वर्कआउट से भरा है, लीन मसल्स मास बनाने के लिए बस अपने वजन का उपयोग करें।

3 कठिनाई स्तर

इसमें 3 अलग-अलग कठिनाई स्तर हैं जैसे शुरुआती, मध्यवर्ती, और आपके फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के आधार पर उन्नत कि आप कितनी तेजी से अपना वजन कम करना चाहते हैं। जैसे ही आप हमारे 'वज़न कम करने' ऐप में बढ़ते हैं, व्यायाम का स्तर बढ़ता है। वर्कआउट सभी प्रमुख बॉडी पार्ट्स पर प्रभावी छाती वर्कआउट, लेग वर्कआउट और बट वर्कआउट पर केंद्रित है।

चर्बी घटाना

कैलोरी की कमी वाले आहार लेने और हमारे ऐप का उपयोग करके दैनिक रूप से काम करने से वास्तव में वजन कम करने में मदद मिलेगी और कुछ मांसपेशियों को भी लाभ होगा। दैनिक कसरत योजना के बाद, प्रत्येक शरीर के अंगों को समान रूप से प्रशिक्षित करने के लिए सुनिश्चित करेगा, दैनिक वसा हानि कसरत दिनचर्या सभी प्रकार के पेट की कसरत, पैर की कसरत, बट कसरत और छाती कसरत को जोड़ती है। इस फिटनेस ऐप में पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, फैट लॉस वर्कआउट, कोर वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट और लेग वर्कआउट है।

छाती का व्यायाम

हमारे खोए हुए वजन ऐप में लक्षित छाती कसरत आपको छाती से वजन कम करने में मदद करती है और आपको अत्यधिक परिभाषित छाती देती है। विभिन्न प्रकार के पुशअप भिन्नताएं और डिप्स वास्तव में आपके सीने को चमकाने में मदद करेंगे। मरीज और आप इन छाती के बिना कुछ समय में परिणाम प्राप्त करेंगे। व्यायाम।

लेग वर्कआउट

लेग वर्कआउट की विभिन्न विविधताएं विशेष रूप से उन क्वास को लक्षित करने के लिए बनाई गई हैं। ऐप में शामिल लेग वर्कआउट बेहद प्रभावी है और अगर रोजाना किया जाए तो अविश्वसनीय परिणाम मिलेंगे।

बट वर्कआउट

यह वज़न कम करने वाला ऐप आपकी ग्लूट मांसपेशियों को अत्यधिक प्रशिक्षित करने और अच्छा और आकार लेने के लिए सुपर प्रभावी बट वर्कआउट के साथ प्रदान किया गया है।

वसा हानि (HIIT)

सबसे अच्छा वजन घटाने वाले ऐप्स में से एक, बेहतर बॉडी शेप के लिए फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। हमारे वेट लॉस ऐप में दिए गए फैट लॉस वर्कआउट से कैलोरी बर्न करें और वजन कम करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ कंबाइन करें।

धावन पथ

हमारे वेट लॉस ऐप का उपयोग करके अपनी प्रगति को सहेजें और ट्रैक करें, हमारे 'खो वजन' ऐप का उपयोग करके आपके द्वारा प्रतिदिन जलाए जाने वाले कैलोरी की मात्रा को ट्रैक करें, अपने वर्कआउट की कुल समय अवधि को भी बचाएं।

फ़ीचर

- 3 वर्कआउट स्तर, सभी के लिए उपयुक्त, पुरुषों, महिलाओं, शुरुआती, मध्यवर्ती और वजन कम करने में मदद करने के लिए उन्नत

- वजन कम करने में मदद के लिए सिर्फ बॉडीवेट होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की जरूरत नहीं है

- फैट लॉस वर्कआउट, एब्स वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, लेग वर्कआउट, आर्म वर्कआउट और बट वर्कआउट।

- इसके अलावा, आप व्यायाम, व्यायाम या रुकने आदि को रोककर अपनी गति का पालन कर सकते हैं।

- वजन घटाने की प्रगति और जला कैलोरी ट्रैक करें

- तेजी से वजन कम करने के लिए धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाता है

- वजन कम करें और अपनी मांसपेशियों को अब बढ़ाएं

- वसा हानि के लिए 100% मुफ्त ऐप

होम वर्कआउट

दिन में बस कुछ मिनट और स्वस्थ रहें, घर के वर्कआउट में हमारे साथ वजन कम करें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने बॉडीवेट का उपयोग घर पर कसरत करने और 30 दिनों में वजन कम करने के लिए करें। अपनी जेब में होम फैट लॉस वर्कआउट गाइड पर जाएं। सीने की कसरत, पैर की कसरत और बट वर्कआउट के विभिन्न प्रभावी विभिन्न रूपों के साथ जिम जाने की आवश्यकता नहीं है।