होम कसरत: दैनिक स्वास्थ्य ऐप कोई उपकरण मुफ्त

एकाधिक व्यायाम एबीएस, शस्त्र, Triceps, पेट वसा हानि और कसरत

होम कसरत: दैनिक स्वास्थ्य ऐप नहीं उपकरण नि: शुल्क कसरत आवेदन है। इस एप्लिकेशन में कई कसरत योजनाएं हैं जो उपयोगकर्ता को इस प्रक्रिया में स्मार्ट और फिट रहने में सक्षम बनाती हैं। यह एप्लिकेशन उन उपयोगकर्ताओं के लिए है जो स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं और बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करना चाहते हैं। आधुनिक दिन का जीवन मानव से बहुत अधिक लेता है और तंग अनुसूची उन्हें अपने लिए समय बिताने का मौका नहीं देता है। एप्लिकेशन उपयोगकर्ता को अपना समय बचाने और बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करने में मदद करता है।

इस एप्लिकेशन में अभ्यास का एक विस्तृत सेट है जो उपयोगकर्ता को शरीर के विशिष्ट क्षेत्र को पेट, बट, हथियार, बाइसप्स, कंधे और अन्य शरीर क्षेत्रों को लक्षित करने में सक्षम बनाता है, जिसे एक व्यक्ति लक्षित करना चाहता है। एप्लिकेशन में विस्तृत और व्याख्यात्मक एनिमेशन हैं जो उपयोगकर्ता को इन कसरत अभ्यासों का पालन करने में मदद करेंगे ताकि उपयोगकर्ता इच्छित शरीर के आकार को प्राप्त कर सके। वांछित शरीर के आकार को प्राप्त करने और पेट वसा खोने के लिए उपयोगकर्ता 7 दिनों के पेट वसा हानि कसरत चुनौती ले सकता है। वांछित पेट की मांसपेशियों के आकार को प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ता पेट कसरत अनुभाग में छः पैक चुनौती भी ले सकता है। एप्लिकेशन को उपयोगकर्ता को प्रोग्राम पर रखने के लिए एप्लिकेशन को ट्रैक रखने और अनुस्मारक उत्पन्न करने का सबसे अच्छा तरीका है।

ऐप में आपके पेट, छाती, पैर, बाहों और बट के साथ-साथ पूरे शरीर के वर्कआउट्स के लिए वर्कआउट्स हैं। प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही फॉर्म का उपयोग करें। अभ्यास तीव्रता कदम से कदम बढ़ जाती है। आपका व्यक्तिगत ट्रेनर आपको बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम 3 दिन व्यायाम करने का सुझाव देता है। आवश्यक बाइसप, tricep, और forearm अभ्यास के साथ अपनी बाहों को मजबूत और बढ़ाना। बड़ी, मजबूत हथियारों के लिए आवश्यक प्रशिक्षण युक्तियाँ, अभ्यास और कसरत। यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो मूर्तिकला छाती, मजबूत हथियार और छह पैक पेट चाहते हैं लेकिन शायद ही कभी जिम जाते हैं। आप दुबला हो सकते हैं, टोन प्राप्त कर सकते हैं और इन एरोबिक दिनचर्या, सर्किट प्रशिक्षण और वजन प्रशिक्षण कसरत के साथ मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं।