जिम कसरत ट्रेनर: नि: शुल्क HIIT फिटनेस व्यायाम

एबीएस मस्तिष्क पैर शस्त्र Biceps और एबी कसरत मुफ्त में होम ऐप पर

जिम वर्कआउट ट्रेनर: नि: शुल्क HIIT फिटनेस व्यायाम उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एप्लिकेशन है जो फिट रहने और स्मार्ट और आकर्षक दिखने के लिए प्यार करते हैं। यह एप्लिकेशन वांछित आकार प्राप्त करने के लिए कई अभ्यास और कसरत योजनाओं का पालन करने का सुझाव देता है। आवेदन विशेष और सामान्यीकृत कसरत योजना का सुझाव देता है। फिटनेस लक्ष्य और वांछित शरीर के आकार को प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ता को कसरत और आहार योजना का पालन करना होगा।

आवेदन विशेष रूप से आधुनिक दिन के मानकों के अनुसार तैयार किया गया है क्योंकि अधिकांश लोग अपने सामान्य दिनचर्या में बेहद व्यस्त हैं। इस एप्लिकेशन में विभिन्न सुविधाएं हैं जो आपके जिम फिटनेस दिनचर्या में आपकी मदद करेंगी, स्वयं को शेड्यूल पर रखने के लिए अनुस्मारक सेट करें। एप्लिकेशन में एनिमेशन हैं जो उपयोगकर्ता को व्यायाम को सही तरीके से पालन करने में मदद करता है। एप्लिकेशन में आपके द्वारा किए जा रहे कसरत का ट्रैक रखने की कार्यक्षमता है ताकि आप अपनी दैनिक प्रगति को ट्रैक कर सकें जिसे आप पूरी प्रक्रिया में करने में सक्षम हैं। आवेदन आपको एक पूर्ण आहार योजना का सुझाव देता है, आहार योजना का पालन करता है और सर्वोत्तम आकार में मिलता है। लक्षित विशिष्ट क्षेत्रों को समायोजन की आवश्यकता है, आवेदन बीएमआई या स्तर के अनुसार एक पूर्ण कसरत योजना देता है। अभ्यास करें और कुछ दिनों में अपने आप परिणामों को देखें। फिट रखने के लिए दिन में कुछ मिनट लें और घर पर हमारे कसरत के साथ वजन कम करें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। ऐप में आपके पेट, छाती, पैर, बाहों और बट के साथ-साथ पूरे शरीर के वर्कआउट्स के लिए वर्कआउट्स हैं। सभी कसरत विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। हमारे पास व्यायाम करने के लिए अधिक समय नहीं है, जिनके पास व्यायाम करने में अधिक समय नहीं है, आपको कुछ मिनटों में पसीना और तेज दिल की धड़कन मिल जाएगी। ये HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) परिणाम को अधिकतम कर सकते हैं। इस जिम कसरत ऐप के माध्यम से, हम जिम में अभ्यास सत्रों के बारे में तस्वीरों का एक संग्रह साझा करेंगे जो आप स्वयं कर सकते हैं। सभी अभ्यास वीडियो और ऑडियो निर्देशों, और उनके कार्यान्वयन के विस्तृत पाठ विवरण के साथ समर्थित हैं। हमारे कसरत कार्यक्रमों में आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने में सहायता के लिए मांसपेशियों के अभ्यास जैसे सेट्स, रेप्स, लोड, स्पीड एंड रेस्ट या लॉस वेट के बारे में विस्तृत जानकारी शामिल है।