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एक लड़की को एक जिम्मेदार आहार के लिए भोजन के बारे में पता होना चाहिए
खाने के बारे में उलझन में? SelectMyPlate गाइड दिखाता है कि किसके लिए शूट करना है। उदाहरण के लिए, फल और veggies आधा भोजन होना चाहिए। (यदि यह प्रत्येक भोजन के लिए कठिन लगता है, तो बस उन्हें हर दिन अपने आधा भोजन बनाने का लक्ष्य रखें)। आप प्रत्येक समूह से कितना खाना खा सकते हैं, प्रत्येक समूह में कौन से खाद्य पदार्थ हैं, और बहुत कुछ सीखने के लिए नीचे दिए गए हमारे चार्ट का उपयोग कर सकते हैं।अनुवाद लोड हो रहा है...
पौष्टिक भोजन
1.0 by Dinatale
Jun 5, 2018