स्वस्थ और फिट रहने के लिए हिंदी में जिम गाइड, एरोबिक, योग, ध्यान, ऐप

"जिम गाइड टिप्स इन हिंदी" ऐप में सभी स्वास्थ्य, जिम से संबंधित जानकारी शामिल है। इसमें जिम के दिन-प्रतिदिन के प्लान चार्ट शामिल हैं। यहां लोग जिम से संबंधित सभी जानकारी विस्तार से और आसान तरीके से प्राप्त कर सकते हैं। सभी लोगों के लिए फिट और स्वस्थ रहने के लिए इसका उपयोग करना बहुत आसान है और बहुत उपयोगी है। इस ऐप में डाइट चार्ट, जिम टिप्स, फिटनेस टिप्स, योगा टाइप और टिप्स, डांस स्टेप्स और टिप्स भी शामिल हैं।

इस ऐप में लोग इस जानकारी को अपने परिवार के साथ साझा कर सकते हैं और दोस्तों को भी पसंदीदा मेनू में अपनी पसंदीदा टिप जोड़ सकते हैं और उस टिप को देख सकते हैं।

निम्नलिखित मुख्य प्रतीक हैं: -

सोमवार - चेस्ट वर्कआउट

मंगलवार - बाइसेप्स वर्कआउट

बुधवार - ट्राइसेप्स वर्कआउट

गुरुवार - कंधे वर्कआउट

शुक्रवार - बैक वर्कआउट

शनिवार - पैर कसरत

- दैनिक एब्स सिक्स पैक्स (ऐब्स व्यायाम)

- नॉन-वेज डाइट (मांसाहारी आहार)

- शाकाहारी आहार (शाकाहारी आहार)

- पोस्ट वर्कआउट डाइट (बस करने के पेहले का आहार)

- जिम टिप्स

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30 दिनों की चुनौती

- एरोबिक एक्सरसाइज टीप्स

- जुम्बा डांस टीप्स

- अध्यात्म

- फिटकरी का तरीका

- मेडिटेशन (ध्यान) टीएपीएस

- योग