Gracie

अपने आसन और माइंडफुलनेस को एक इंटरैक्टिव और सामाजिक अनुभव में सुधार करें

ग्रेसी एक संवादात्मक, सामाजिक ऐप है जो कुशलता से आपके आसन और मन में सुधार कर सकता है। अपने डिवाइस के कैमरे का उपयोग करके अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करके और वास्तविक समय पर प्रतिक्रिया प्रदान करके, ग्रेसी बिना किसी अतिरिक्त हार्डवेयर के माइंडफुलनेस सहायता के रूप में काम करने में सक्षम है।

आसन सुधार के लिए प्रेरणाएँ कार्य उत्पादकता बढ़ाने और पुराने दर्द को कम करने से लेकर ध्यान अभ्यास को मजबूत करने और मनोदशा में सुधार के लिए प्रेरित करती हैं। प्रेरणा के बावजूद, ग्रेसी यहां मदद करने के लिए है। और लाइव समूह सत्र सुविधा के साथ, जहां आसन का एक पठन दोस्तों के साथ वास्तविक समय साझा किया जाता है, आप एक सहायक और सामाजिक वातावरण में अपने आसन पर काम कर सकते हैं।

घर से काम करते समय परिवार के साथ एक सत्र रखें। समय के साथ अपने आसन की गुणवत्ता को ट्रैक करें। दूरस्थ ध्यान सत्र के लिए दोस्तों के साथ जुड़ें। ट्रैक करें कि आपके दैनिक आसन की गुणवत्ता कैसे तनाव सिरदर्द से मेल खाती है। दैनिक उत्पादकता और ध्यान केंद्रित करने में रुचि रखने वाले काम पर एक सामाजिक समूह का गठन करें। दोस्तों दैनिक आसन दिनचर्या के बारे में ईमानदार रहें। ये कुछ उदाहरण हैं कि कैसे हम आपको ग्रेसी का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करते हैं, और कई अन्य हैं जो व्यक्तिगत हितों के अनुरूप होंगे।

अधिक जानकारी के लिए gracieapp.com पर जाएं।