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एफओबी एक मजेदार, चुनौतीपूर्ण और राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त फिटनेस प्रोग्राम है जो उच्च-तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण के साथ संयुक्त शास्त्रीय बैले चाल पर आधारित है। फुल आउट बैरे आपको किसी भी स्तर के फिटनेस के लिए चुनौती देने के लिए बनाया गया है, चाहे आप एक पेशेवर एथलीट हों या पूर्ण नौसिखिए। एथलेटिकिज्म का आपका मौजूदा स्तर जो भी हो, आप हमेशा हमारे फुल आउट बर्रे परिवार के साथ फिट होंगे।

आप प्रति घंटे 500-700 कैलोरी जलाने की उम्मीद कर सकते हैं - और कैलोरी जला 24 घंटे तक जारी रहता है! यदि आप नियमित रूप से फुल आउट बैरे करते हैं, तो आप अपने शरीर के चारों ओर संतुलन की बेहतर समझ और दृष्टिगत रूप से अधिक परिभाषित मांसपेशियों के साथ काफी मजबूत, स्वस्थ और कम तनावग्रस्त हो जाएंगे।

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