Fit in 30 Days - Fitness Worko

इस 30 दिन की घर पर फिटनेस कसरत चुनौती के साथ 30 दिनों में फिट हो जाओ।

एक फिटनेस चुनौती के लिए खोज रहे हैं? हम फिटनेस प्रशिक्षकों कि आपके पेट, बट, और कुल शरीर को लक्ष्य से अगले स्तर के चुनौतियों मिल गया है। चाहे आप पहले एक फूहड़ कभी नहीं किया है या आप एक निरपेक्ष समर्थक कर रहे हैं, हमारे व्यायाम चुनौतियों आप 30 दिनों में वास्तविक परिणामों को देखने में मदद मिलेगी !

नियमित रूप से काम कर रहे कई स्वास्थ्य लाभ होता है, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप दिखाया गया है।

30 दिनों में फिट हो जाओ

हमारे 30 दिन स्वास्थ्य चैलेंज आजमाएँ: आप वजन, क्रश वसा कम करना चाहते हैं, तो, दुबला मांसपेशी टोन का निर्माण और अपने चयापचय को बढ़ावा देने के इस कसरत चुनौती के लिए अपने आप को चुनौती देते हैं।

इस 30 दिन की फिटनेस चुनौती के साथ अपने लक्ष्यों को चिपके रहते हैं। सबसे अच्छी बात; आप सुपर फिट हो या एक जिम के हैं इस चुनौती के लिए प्रतिबद्ध करने की जरूरत नहीं है। घर पर कसरत, किसी भी समय किसी के लिए भी उपयुक्त है।

30-दिन स्वास्थ्य चैलेंज अपने शरीर-हर दिन के हर प्रमुख पेशी समूह काम करने के लिए बनाया गया है। इस फिटनेस कसरत योजना की संरचना आप अपनी फिटनेस में सुधार और अपने शरीर नयी आकृति प्रदान करते हुए प्रत्येक पेशी समूह पर्याप्त वसूली समय की अनुमति दे अवसर देता है।

तो कैसे 30-दिन स्वास्थ्य चैलेंज काम करता है?

प्रत्येक दिन आप एक अलग मिनी चुनौती है। इस बोरियत धड़कता है और कुशलता से अपनी मांसपेशियों को काम करता है अपने शरीर को विभिन्न व्यायाम की उम्मीद नहीं कर सकते क्योंकि। चाहे आप नए या बाहर काम कर रहा पर कुशल हैं, प्रत्येक मिनी चुनौती किसी भी फिटनेस स्तर को चुनौती देने की बहुस्तरीय है। लक्ष्य आप मजबूत, फिटर, और एक महीने में स्वस्थ पाने के लिए है। एक महीने में फिट, ऊब हो रही :) बिना

विशेषताएं:

- रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

- 8 फिटनेस चुनौतियों के कुल

- अपनी खुद की चुनौतियों बनाएं

- वृद्धि कदम से तीव्रता और कठिनाई कदम व्यायाम (दैनिक)

- प्रत्येक व्यायाम के लिए अपने सबसे अच्छे प्रयास पर नज़र रखें

- एकाधिक कसरत शुरुआती और मध्यवर्ती के लिए उपयुक्त योजना बना रही है

यह पूरे शरीर चुनौती वर्कआउट है कि आप अपने फिटनेस के स्तर के लिए अनुकूलित कर सकते हैं और जल्दी से कर पाने बारी के होते हैं। हमारे भयानक 30 दिन की योजना अपने सर्दियों कमर पिघल जाएगा, छुट्टी वसा जला, और आप स्लिम नीचे जिम में ज्यादा समय खर्च किए बिना।

30-दिन शुरुआती आकार प्रशिक्षण योजना में जाओ

हमारे 30 दिन की शुरुआत के प्रशिक्षण की योजना को ध्यान में सच फिटनेस शुरुआत के साथ डिजाइन किया गया था। कार्यक्रम की पूरी अवधि के लिए, आप विभिन्न शुरुआत कसरत दिनचर्या के साथ चुनौती दी हो जाएगा। सभी वर्कआउट में मदद मिलेगी अपने शरीर, मजबूत leaner, और अधिक कुशल हो जाना।

इस "30 दिनों में फ़िट" फिटनेस चुनौती यह है कि आपके शरीर को बदलने जाएगा का पालन करके अपने फिटनेस लक्ष्यों को पार। अभी डाउनलोड करें!