मन, शरीर, स्वास्थ्य और चिंता से राहत के लिए सरल और उपयोग में आसान अनुदेशित ध्यान

ईज़ मेडिटेशन टाइमर ऐप के साथ बिना निर्देशित ध्यान और दिमागीपन कभी इतना आसान नहीं रहा। और भी बेहतर - यह मुफ़्त है.

अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे ईज़ मेडिटेशन टाइमर ऐप का उपयोग शुरू करें। हमारा सरल, बकवास रहित ध्यान टाइमर ध्यान करना आसान बनाता है।

हमारा ऐप उपयोग में आसान और सुव्यवस्थित अनुभव प्रदान करके आपके अनियंत्रित ध्यान को बेहतर बनाने पर केंद्रित है। अपने स्वास्थ्य में संतुलन लाएँ: शरीर और मन। कृतज्ञता का अभ्यास करें, तनाव से मुक्त रहें और ध्यान के साथ स्वयं पर काम करके अपने मानसिक स्वास्थ्य का चयन करें।

✨मुख्य विशेषताओं का अवलोकन:

- सरल और उपयोग में आसान टाइमर

- ध्वनियों के हमारे विस्तृत चयन में से चुनें

- अपनी प्रोफ़ाइल में ध्यान की प्रगति को ट्रैक करें

- ध्यान की प्रगति देखने के लिए अपने समुदाय में मित्रों को जोड़ें

- अतिरिक्त सत्रों को मैन्युअल रूप से लॉग करें

- प्रगति डेटा संपादित करें

✨हमारा मिशन:

हम एक न्यूनतम ऐप बनाना चाहते थे जो बिना निर्देशित ध्यान, सचेतनता और समुदाय पर केंद्रित हो। हमें आशा है कि हमारा ऐप आपको अपने और अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए हर दिन कुछ पवित्र मिनट निकालने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

हमारा मानना ​​है कि ध्यान एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन की ओर मार्गदर्शन करता है, और हमें उम्मीद है कि हमारा ऐप दूसरों को शांति और सकारात्मकता खोजने, कृतज्ञता का अभ्यास करने और चिंता और तनाव को प्रबंधित करने की उनकी व्यक्तिगत यात्रा में मदद करेगा।

हमारा मानना ​​है कि ध्यान सभी के लिए है। हमारा ऐप शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं के लिए बनाया गया है। ध्यान का अभ्यास करके, व्यक्ति निम्नलिखित पर काम कर सकता है:

- उनका मानसिक स्वास्थ्य

- सचेतनता

- चिंता कम करना

- तनाव से राहत

- कृतज्ञता

- आत्म-प्रेम

- करुणा

- नींद की गुणवत्ता में सुधार

- आत्म-जागरूकता

- सकारात्मकता

—

✨कोई बकवास नहीं, न्यूनतर ऐप:

- सरल और सहज ज्ञान युक्त टाइमर चयन उपकरण

- टाइमर चलने के दौरान बजाने के लिए विभिन्न प्रकार की ध्वनियों में से चुनें, या 'कोई ध्वनि नहीं' चुनें।

- अपने अनिर्देशित ध्यान प्रगति डेटा को देखने और संपादित करने के लिए स्वच्छ इंटरफ़ेस

✨अपनी जाँच करके अपनी अनियंत्रित ध्यान प्रगति को ट्रैक करें:

- दिनों में वर्तमान स्ट्रीक

- दिनों में अधिकतम स्ट्रीक

- कुल सत्रों की संख्या

- औसत सत्र की लंबाई

अभी डाउनलोड करें और स्वस्थ, खुशहाल की ओर पहला कदम उठाएं!