अपने मोबाइल के आराम से योग, पाइलेट्स और बैरे कक्षाओं की योजना बनाएं और शेड्यूल करें।

योग के लिए नया? हमारे विभिन्न प्रकार के शिक्षकों से सीखें। चाहे वह सप्ताह में एक बार रखरखाव के लिए हो, सप्ताह में दो बार सुधार के लिए या सप्ताह में तीन बार परिवर्तन के लिए हो, फ़र्नहैम में एब एंड फ्लो हॉट योगा, पिलेट्स और बर्रे स्टूडियो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए यहां हैं।

यह सुरक्षित और उपयोग में आसान मुफ्त ऐप, आपको 'एक क्लिक' के साथ समूह या निजी कक्षाओं या कार्यशालाओं को बुक करने की अनुमति देता है। चलते-फिरते अपने दैनिक फिटनेस सत्रों की योजना बनाना आसान बनाना। हॉट योगा, पिलेट्स और बर्रे कक्षाओं के साथ शुरुआत करने के लिए हमारे शुरुआती विशेष ऑफ़र और शिक्षक के साथ मुफ्त 30 मिनट का मार्गदर्शन सत्र, छात्र छूट और महान मूल्य परिचय पैक देखें।

यहां बताया गया है कि Ebb & Flow ऐप कैसे काम करता है:

1. इस उपयोगी ऐप को डाउनलोड करें (यह मुफ़्त है)। 'एक क्लिक' के साथ अपनी पसंद की सभी कक्षाओं के लिए साइन अप करें। कक्षाओं, शिक्षक शैलियों का प्रयास करें और जिस तरह से आप व्यायाम करना पसंद करते हैं उसे ढूंढें।

2. अपने सत्र एक सप्ताह पहले से बुक कर लें। जल्दी से पुनर्निर्धारित करें और अपनी डायरी के अनुरूप कक्षाओं को स्थानांतरित करें।

3. अपनी फिटनेस का प्रबंधन करें और सप्ताहांत में हमारी कार्यशालाओं पर ध्यान दें। बुक करें और साइकिल चालक योग, पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं पिलेट्स में विशेषज्ञ शिक्षकों को आजमाएं या बर्रे के साथ अपने शरीर को तराशें।

यही कारण है कि हमें लगता है कि आपको Ebb & Flow पसंद आएगा?

1. क्या आपको काम पर बेहतर ध्यान देने की ज़रूरत है? अपनी नींद में सुधार करें? अधिक ऊर्जावान महसूस करें? तनाव कम करें और शांत मन प्राप्त करें? यदि आपका उत्तर हां है, तो हमारे विभिन्न फिटनेस सत्रों को आजमाकर एक स्वस्थ, शांत और खुश रहने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें, जो विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए तैयार किए गए शिक्षक के साथ एक मुफ्त 30 मिनट के एक-से-एक सत्र के साथ आते हैं।

2. हमारे आरामदेह परिवेश और खुश स्वागत करने वाली टीम हर बार आपके आने पर आपके कदम में उस स्किप को जोड़ देगी। उन लोगों के लिए "शांत" लाउंज का प्रयास करें, जिन्हें कक्षा के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है या व्यायाम के बाद गर्म या ठंडे पेय का आनंद लेना चाहते हैं। स्मार्ट, ताजा और साफ चेंजिंग रूम और लॉकर, अत्याधुनिक उपकरणों के साथ एक हॉट योगा मेन स्टूडियो, सभी के लिए मुफ्त पेशेवर ग्रेड मंडुका मैट और छत में स्टारलाइट लाइटिंग सभी विश्राम के लिए बहुत ही बेहतरीन माहौल को सक्षम करते हैं।

3. हम देखते हैं कि सभी उम्र के लोग स्टूडियो का उपयोग आपके दिमाग को ठीक करने, आघात या चोट के बाद खुद को ठीक करने और खुद को बहाल करने में मदद करने के लिए एक पुरस्कृत तरीके के रूप में करते हैं, एक नया जो आप या शायद आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। अपनी समय सारिणी के अनुरूप एक कक्षा खोजें, हमारा कार्यक्रम सप्ताह के सभी 7 दिनों को कवर करता है, जिससे आपको लचीलापन और विकल्प मिलते हैं।

4. क्या आप चिंता, पैनिक अटैक या सामान्य काम की थकान से पीड़ित हैं? क्या आप हर दिन अधिक आराम महसूस करना, ताकत हासिल करना और तरोताजा महसूस करना चाहेंगे? योग, पाइलेट्स या बैरे के साथ शुरुआत करने के लिए आपको फिट, लचीला होने या जादुई कालीन की सवारी करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस हमें कॉल करने या ऐप डाउनलोड करने की आवश्यकता है।

ऐप विशेषताएं:

- देखें कक्षा कार्यक्रम & शिक्षकों की

- हमारी किसी भी कक्षा के लिए साइन-अप करें

- हमारी कार्यशालाओं में बुक करें और आने वाली घटनाओं को देखें

- अब तक बुक की गई "मेरी कक्षाएं" को एक दृश्य में देखें

- प्रत्येक सत्र के लिए कक्षा के प्रकार और गर्मी के प्रकार के बारे में पढ़ें

- स्टूडियो स्थान और संपर्क जानकारी देखें

आप हमारे सोशल पेज पर भी क्लिक कर सकते हैं।

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