चेस्ट वर्कआउट ऐप चाहते हैं? यहां पुरुषों के लिए 30 दिनों का चेस्ट वर्कआउट चैलेंज है

आपकी छाती की मांसपेशियां आपके ऊपरी शरीर की सबसे शक्तिशाली मांसपेशियों में से एक हैं और उन्हें पूरी तरह से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो आप GYM में नहीं जाना चाहते।

पुरुषों के लिए घर पर चेस्ट वर्कआउट - बॉडीवेट वर्कआउट घर पर 50+ सर्वश्रेष्ठ छाती व्यायाम प्रदान करता है जो आपके बॉडीवेट पर पूरी तरह से किया जा सकता है।

यदि आपके घर में उपकरण नहीं हैं, तो पुरुषों के लिए यह छाती व्यायाम 50+ विभिन्न प्रकार के बॉडीवेट वर्कआउट की पेशकश करेगा।

इस वर्कआउट को करके आप बिना GYM में गए उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

यह ऐप तीन स्तरों के लिए घर पर वार्म अप, स्ट्रेचिंग रूटीन एक्सरसाइज, ऊपरी और निचले सीने की कसरत, यानी शुरुआती, मध्यवर्ती और अग्रिम के लिए चेस्ट वर्कआउट की पेशकश करता है।

इस ऐप में दिए गए सभी वर्कआउट प्लान पूरी तरह से मुफ्त हैं, आपको एक्सरसाइज को अनलॉक करने के लिए एक सिंगल डॉलर का भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है।

30 दिन चेस्ट वर्कआउट चैलेंज

यह ऐप एक फिटनेस चुनौती पेश करता है जो पुरुषों के लिए 30 दिनों के चेस्ट वर्कआउट प्रदान करता है।

30 दिन की चुनौती में प्रदान की जाने वाली प्रत्येक दिन की छाती की कसरत की योजना पेशेवर फिटनेस ट्रेनर द्वारा डिजाइन की जाती है।

अपनी छाती बनाएँ

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शुरुआत, मध्यवर्ती या अग्रिम हैं। यह सभी विभिन्न स्तरों के लिए छाती प्रशिक्षण प्रदान करता है।

घर पर वर्कआउट पुश अप करें

यह वर्कआउट ऐप छाती / चेस्ट डिप्स के लिए विभिन्न प्रकार के पुश अप प्रदान करता है जो आपको अपनी छाती को बनाने और फिर से आकार देने में मदद करता है और छाती की चर्बी को कम करने में भी मदद करता है।

विशेषताएं :

✓ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटर।

Workout स्वचालित रूप से सभी कसरत के इतिहास को दर्ज करता है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए both 50+ चेस्ट एक्सरसाइज।

This आप इस ऐप को अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा कर सकते हैं।

Available वॉयस गाइड उपलब्ध है।

Ated एनिमेटेड कसरत वीडियो।

✓ प्रत्येक अभ्यास के लिए विवरण प्रदान किया गया है।

तो, अगर आप घर पर बड़ी छाती चाहते हैं, तो इस एप्लिकेशन को डाउनलोड करें!