Chakra Healing Sounds

आसान चक्र उपचार लगता है

आसान चक्र उपचार

मैं

आसान चक्र उपचार लगता है।

मैं

अध्यात्म विज्ञान के अनुसार चक्र शरीर के भीतर ऊर्जा केंद्र हैं। और साउंड हीलिंग विश्राम, ध्यान और तनाव से राहत के लिए एक ज्ञात घटना है।

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जब हम चक्र ("पहिया" के लिए संस्कृत) ध्वनियों का जाप करते हैं, तो हमें गायन और गहरी सांस लेने के साथ-साथ परोपकारी गुणों पर ध्यान केंद्रित करने, तत्वों से जुड़ने और हमारे जीवन के अनुभवों को संसाधित करने के लाभ प्राप्त होते हैं। प्रत्येक चक्र प्रतीकात्मकता और अर्थ से समृद्ध है। बीज मंत्र (प्रत्येक चक्र के बीज अक्षर) का जाप करने के लिए, एक आरामदायक जगह खोजें, जैसा कि आप ध्यान के लिए करेंगे। ऐसे स्वर का प्रयोग करें जो आपकी आवाज़ के लिए स्वाभाविक और आरामदायक हो, पिच में उच्च या निम्न होने के लिए तनावपूर्ण न हो। अपनी सांस की अवधि के लिए ध्वनि को धीरे-धीरे लुढ़कने दें। शब्दांश के प्रत्येक भाग को साँस छोड़ने का एक समान भाग दें और महसूस करें कि वे कहाँ प्रतिध्वनित होते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप प्रत्येक ध्वनि का बार-बार और तेजी से जाप कर सकते हैं। आप आधार से शुरू कर सकते हैं और शीर्ष पर जा सकते हैं, या शीर्ष पर शुरू कर सकते हैं और आधार पर जा सकते हैं, या केवल एक चक्र चुन सकते हैं और वहां जाप कर सकते हैं। अपने शरीर और ध्वनियों के प्रति सचेतनता, या सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करना महत्वपूर्ण हिस्सा है। बीज मंत्रों का जाप करने का कोई गलत क्रम नहीं है। यहाँ चक्र, उनके तत्व, ऊर्जा और क्रिया, जड़ से मुकुट तक हैं। नोट: "लैम" में "ए" और अन्य बीज अक्षरों का उच्चारण "आह" या कभी-कभी, "उह," ध्वनि के साथ किया जाता है।

• मूलाधार। जड़ चक्र

• स्वाधिष्ठान। त्रिक चक्र

• मणिपुर। सौर जाल चक्र

• अनाहत। हृदय चक्र

• विशुद्ध। गला चक्र

• अजना। तीसरा नेत्र चक्र

• सहस्रार। ताज चक्र