Calm Exercise

जल्दी आराम करने और तनाव मुक्त होने का सबसे अच्छा तरीका।

शांत व्यायाम ऐप एक मुफ़्त, उपयोग में आसान मोबाइल ऐप है जो आपको तनाव को जल्दी से कम करने और सरल खींचने वाले व्यायामों का अभ्यास करने में मदद करता है। ऐप के साथ, आप अपने हाथ की हथेली में आराम पा सकते हैं! इसमें निर्देशित ऑडियो सत्र हैं जो आपको आराम करने और अपने दिमाग को फिर से केंद्रित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शांत संगीत शांति और आंतरिक संतुलन की भावना को बढ़ावा देने में मदद करेगा। ऐप में सरल खींचने वाले व्यायाम भी शामिल हैं जिनका उपयोग आप अपने शरीर में तनाव कम करने और अपनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए कर सकते हैं। सभी अभ्यास त्वरित, पालन करने में आसान और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी हैं! हर दिन बस कुछ ही मिनटों के अभ्यास के साथ, शांत व्यायाम ऐप आपको स्वस्थ, तनावमुक्त और मन की अधिक सकारात्मक स्थिति में रहने में मदद करेगा। इसे आज ही डाउनलोड करें और अपने भीतर की शांति पाएं!