डिस्कवर करें कि आपके मित्र कैसे काम करते हैं, और जिस तरह से आप चाहते हैं कसरत रिकॉर्ड करें।

मिलिए ब्रेवबॉर्न से, फिटनेस ऐप जो आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि आपके दोस्त कैसे काम करते हैं, वर्कआउट को अपने मनचाहे तरीके से रिकॉर्ड करें, अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें, और जैसे-जैसे आप व्यायाम करते हैं, स्तर बढ़ाएं।

हमारा मानना ​​है कि दोस्तों के व्यायाम को देखने मात्र से आपकी प्रेरणा बढ़ सकती है। क्या आपका वर्कआउट रूटीन बोरिंग हो रहा है? आप जिन लोगों का अनुसरण करते हैं उनके द्वारा किए गए पोस्ट से प्रेरित हों और प्रशिक्षण के अन्य तरीकों को आजमाएं।

क्या आप अपनी फिटनेस गतिविधियों को अपनी इच्छानुसार रिकॉर्ड नहीं कर पाने से निराश हैं? ब्रेवबॉर्न आपको किसी भी फिटनेस गतिविधि को रिकॉर्ड करने और अपने स्वयं के माप को नाम देने की सुविधा देता है। आप शाही और मीट्रिक इकाइयों की एक विस्तृत श्रृंखला से भी चुन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• किलोग्राम

• पाउंड

• अवधि

• सेंटीमीटर

• मीटर

• किलोमीटर

• इंच

• पैर

• मील

• किलोमीटर प्रति घंटा

• मील प्रति घंटे

• डिग्री

• किलोकलरीज

• प्रतिशत

• हर मिनट में धड़कने

• सादा संख्या

अपने प्रोफाइल पेज पर लक्ष्य बनाने के बाद, आपको प्रत्येक कसरत के बाद एक लक्ष्य रिपोर्ट प्राप्त होगी। किसी भी प्रासंगिक गतिविधियों के लिए, ब्रेवबोर्न आपको दिखाएगा कि आप उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के कितने करीब हैं।

• अधिकतम 10 सक्रिय लक्ष्य बनाएं

• अपने पूरे किए गए लक्ष्यों को अपनी प्रोफ़ाइल पर फ्लेक्स करें

• माप को निजी के रूप में चिह्नित करें

अंत में, अपने प्रशिक्षण सत्रों से अनुभव और स्तर प्राप्त करें। साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें और सफल सप्ताहों को एक साथ श्रृंखलाबद्ध करें।

नियम और शर्तें:

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गोपनीयता नीति:

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