सैम द्वारा BeHealthy अपने स्वस्थ जीवन शैली app है

Be Healthy by Sam é o aplicativo portal para os seus treinos e auxiliar do programa Be Healthy by Sam. Aqui, além de ter acesso aos seus treinos totalmente personalizados você responde um questionário com as suas informações para que o seu plano alimentar individualizado seja elaborado.

Qualificação:

Graduado em Educação física

Personal Trainer QQI level 5 Exercise and Fitness

Graduado em Nutrição UFRJ

O que você deseja:

-Nível iniciante: para aqueles que querem dar o primeiro passo na sua vida fitness;

-Nível intermediário: para todos que já estão em busca de equilíbrio entre corpo e mente;

-Nível avançado: para aqueles que desejam chegar ao shape ideal mantendo sua saúde física e mental;

-Emagrecimento saudável;

-Ganho de massa muscular;

-Manutenção de peso;