अपने मानसिक स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें

यह समझना कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और क्यों होना चाहिए की तुलना में अक्सर कठिन होता है। आधार रेखा यहाँ मदद करने के लिए है। आपको एक व्याकुलता-मुक्त, जर्नल के लिए आसान तरीका और अपने मूड को ट्रैक करने के द्वारा, बेसलाइन आपको लिखने और प्रतिबिंबित करने के लिए आसान अवसर प्रदान करती है कि आप पूरे दिन क्या महसूस कर रहे हैं। समय के साथ, आप खुद को और अपने दिमाग को बेहतर ढंग से समझना शुरू कर देंगे।

बेसलाइन को न केवल आपको लिखने और अधिक बार प्रतिबिंबित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि समय के साथ आपको अपने और अपने मूड के बारे में और अधिक समझने में मदद करने के लिए भी डिज़ाइन किया गया है। आपको हर हफ्ते मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण और समीक्षाएं मिलेंगी, और हमारे पास हमारे ऐप में सुंदर विज़ुअलाइज़ेशन हैं जो आपको बेहतर तरीके से यह देखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि आप क्या कर रहे हैं और आप कब संघर्ष कर रहे हैं।

हम जानते हैं कि हम यहां वास्तव में संवेदनशील जानकारी के साथ काम कर रहे हैं, इसलिए हम आपकी व्यक्तिगत जानकारी को 100% सुरक्षित रखने के लिए प्रतिबद्ध हैं। आप जो कुछ भी लिखते हैं और बेसलाइन पर अपलोड करते हैं वह एन्क्रिप्टेड होता है, इसलिए हम यह भी नहीं देख सकते कि आपने क्या लिखा है। आप ऐप के अंदर अपने डेटा को उन लोगों से भी सुरक्षित कर सकते हैं, जिनके पास आपके डिवाइस तक पहुंच हो सकती है।

बेसलाइन के साथ आज ही जर्नलिंग और मूड ट्रैकिंग शुरू करें।

विशेषताएँ:

- इस बारे में लिखें कि आप जब चाहें कैसा महसूस कर रहे हैं, और अपने मूड को दो अलग-अलग पैमानों के साथ रेट करें

- महत्वपूर्ण क्षणों को याद रखने के लिए चित्र और स्क्रीनशॉट अपलोड करें

- अपने जर्नलिंग और मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों के प्रति खुद को जवाबदेह रखने के लिए रिमाइंडर सेट करें

- अपने सभी मूड लॉग को एक नज़र में देखें, और देखें कि समय के साथ आपका मूड कैसे बदलता है

- समय के साथ चिंता, अवसाद और तनाव जैसी चीज़ों पर नज़र रखने के लिए मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण करें

- उन लोगों को रोकने के लिए अपने डेटा को पासफ़्रेज़ के साथ लॉक करें, जिनके पास आपके डिवाइस तक पहुंच हो सकती है

- आधारभूत गैप फंड के साथ वित्तीय रूप से सहित मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करें, जो उपयोगकर्ताओं को उनके वित्त में "अंतराल" को कवर करने में मदद कर सकता है

- 100% मुफ़्त, हमेशा के लिए।