Asana

हर कोई जो वजन कम करना चाहता है के लिए योग और फिटनेस ऐप, मांसपेशियों और फ़िट हो जाओ

फिट हो जाएं, वजन कम करें, कैलोरी बर्न करें, अपने कोर को मजबूत करें और लीन मसल्स को क्लास योग और फिटनेस ऐप में सर्वश्रेष्ठ बनाएं।

एक पूरा होम वर्कआउट ऐप जो आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों के साथ, आप सिर्फ बॉडीवेट व्यायाम के साथ मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं।

आसन ऐप के लिए एकदम सही है:

- शक्ति और कार्डियो प्रशिक्षण

- फैट बर्निंग वर्कआउट

- HIIT वर्कआउट

- पिलेट्स

- किकबॉक्सिंग

- खिंचाव और लचीलापन

- योग और ध्यान

यह ऐप सभी फिटनेस स्तर के लिए बनाया गया है यानी शुरुआती, मध्यम, मध्यवर्ती और उन्नत के लिए। उपयोगकर्ता लीनर, फिटर या स्ट्रॉन्गर बनने के लिए हमारा वर्कआउट प्रोग्राम चुन सकते हैं।

इस ऐप में एक वर्कआउट है जो आपके बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, जांघ, चेस्ट, शोल्डर, बैक और बछड़े की मांसपेशियों को लक्षित करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, यह आपके ऊपरी और निचले शरीर की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से टोन कर सकता है और घर पर सिक्स पैक एब्स हासिल करने में आपकी मदद कर सकता है।