सर्वश्रेष्ठ नेत्र दृष्टि व्यायाम

अंबीलोपिया, जिसे आलसी आंख भी कहा जाता है, आंख और मस्तिष्क के एक साथ अच्छी तरह से काम नहीं करने के कारण दृष्टि का एक विकार है। इसके परिणामस्वरूप एक आंख में दृष्टि कम हो जाती है जो अन्यथा सामान्य रूप से सामान्य दिखाई देती है। यह बच्चों और छोटे वयस्कों में एक आंख में कम दृष्टि का सबसे आम कारण है।

एंबीलोपिया - आलसी आँख - दृष्टि व्यायाम जो इस समस्या को सुधारने और ठीक करने में मदद करते हैं।

कैसे इस्तेमाल करे:

1. ऐप में सरल से कठिन तक 20 अलग-अलग दृष्टि अभ्यास हैं

2. वह व्यायाम चुनें जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं

3. प्रत्येक व्यायाम 3 आयु समूहों के लिए किया जाता है: 5 वर्ष से कम, 5 से 12 वर्ष और 12 वर्ष से अधिक। एक उपयुक्त समूह चुनें।

4. अपनी स्वस्थ आंख को ढकें।

5. स्क्रीन के आकार के आधार पर स्क्रीन से 1 या 2 फीट की दूरी। व्यायाम का उद्देश्य अपनी आंख को आई सॉकेट के चारों ओर घुमाना है।

6. अंधेरा कमरा।

7. 5 मिनट के लिए व्यायाम करें।

8. प्रतिदिन 15-20 मिनट व्यायाम, दिन में दो बार, अपनी स्वस्थ आंखों को ढककर रखें। इस ऐप में अन्य दृष्टि अभ्यासों के साथ संयोजन करें।

जब तक दृष्टि में सुधार होता है तब तक उपचार जारी रहता है। यदि कोई सुधार जारी नहीं है तो 6 महीने से अधिक समय तक पैच जारी रखना सार्थक नहीं है।