All Traps Exercises आइकन

4.1 by adamapp


Mar 4, 2019

All Traps Exercises के बारे में

सभी जाल व्यायाम

You can have the biggest arms in the world, but if they're not connected to some boulder shoulders or thick, tall traps, you're going to look silly. Build the traps

Exercises:

Smith Machine Shrug

Leverage Shrug

Standing Dumbbell Upright Row

Kettlebell Sumo High Pull

Dumbbell Shrug

Calf-Machine Shoulder Shrug

Barbell Shrug

Barbell Shrug Behind The Back

Upright Cable Row

Cable Shrugs

Upright Row - With Bands

Smith Machine Behind the Back Shrug

Smith Machine Upright Row

Clean Shrug

Scapular Pull-Up

Snatch Shrug

नवीनतम संस्करण 4.1 में नया क्या है

Last updated on Mar 4, 2019

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अतिरिक्त ऐप जानकारी

नवीनतम संस्करण

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Carlos Conceiçao Silva Lopes

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