आत्मरक्षा मार्शल आर्ट एकिडो फेंकता की

"मूल एकिडो तकनीक एकिडो Ikkyo - पहले टीचिंग (कोहनी नियंत्रण) एकिडो Nikyo - दूसरा टीचिंग (कलाई नियंत्रण) एकिडो सैंक्यो - तृतीय टीचिंग (कलाई नियंत्रण) एकिडो Yonkyo - चौथा टीचिंग (कलाई नियंत्रण और दबाव प्वाइंट) एकिडो Gokyo - पांचवें टीचिंग (कोहनी नियंत्रण) एकिडो Rokkyo - छठी टीचिंग (भुजा नियंत्रण) अन्य महत्वपूर्ण बुनियादी एकिडो व्यायाम - सोनोमा के पारंपरिक एकिडो के अनुसार, "" O'Sensei एक बार कहा था कि एक छात्र एकिडो के सभी मूल बातें सीख सकता है अगर वह सिर्फ तीन तकनीकों का अभ्यास: tai- कोई Henko, morotedori-kokyuho, और suwariwaza-kokyuho "" एकिडो Morote-डोरी Kokyu-हो -। Morote-डोरी Kokyu-हो एक एकिडो व्यायाम है कि छात्रों को सिखाता है कि कैसे एक हमलावर जो उन्हें दो हाथों से पकड़ लिया गया है असंतुलित है एकिडो। Suwari-वाजा Kokyu-हो - Suwari-वाजा Kokyu-हो जब बैठा (एक पारंपरिक समुराई घुटना टेककर स्थिति में) पकड़ लेता है के खिलाफ बचाव पर केंद्रित है एकिडो ताई कोई Henko -। ताई कोई Henko एक एकिडो व्यायाम है कि बुनियादी शिक्षा देता है एक हमले रीडायरेक्ट करने के लिए है। एकिडो Irimi Nage - प्रवेश कर फेंक एकिडो शिहो Nage - चार कॉर्नर फेंक एकिडो कोते-Gaeshi - कलाई बारी Nage वाजा - प्रवेश कर फेंक एकिडो Juji Nage - - शस्त्र क्रॉस्ड फेंक एकिडो Kaiten Nage - व्हील एकिडो Kokyu Nage फेंक - सांस फेंक एकिडो एकिडो Irimi Nage फेंकता एकिडो कोशी Nage - हिप एकिडो शिहो Nage फेंक - चार कॉर्नर एकिडो Tenchi Nage फेंक - स्वर्ग और पृथ्वी एकिडो Ude Kime Nage फेंक - शाखा विस्तार Tekubi वाजा फेंक - एकिडो कलाई तकनीक एकिडो कोते-hineri - कलाई मोड़ एकिडो कोते-Gaeshi - कलाई एकिडो मुड़ें Munetsuki कोते-Gaeshi - पंच काउंटर कलाई एकिडो Tenkai-kote-hineri बारी - घूर्णन कलाई मोड़ Hiji वाजा - एकिडो कोहनी तकनीक एकिडो हिजी गरामी - कोहनी लपेटें एकिडो Hiki-taoshi - खींचो नीचे एकिडो Oshi-taoshi - पुश नीचे एकिडो Ude-Gaeshi - शाखा एकिडो Ude-hineri बारी - शाखा ट्विस्ट एकिडो Waki-gatame - अलग पिन "