AARP ऑनलाइन फिटनेस 50 से अधिक लोगों को आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एएआरपी ऑनलाइन फिटनेस, लिफ्ट सत्र द्वारा संचालित, लिफ्ट सत्र द्वारा डिजाइन किया गया एक अनूठा कार्यक्रम है, जो गुणवत्ता ऑनलाइन फिटनेस में एक उद्योग नेता है। यह कार्यक्रम 50 से अधिक लोगों को अनुकूलित फिटनेस प्रोग्रामिंग तक आसान पहुंच प्रदान करता है, जिसमें उनके घर या अन्य पसंदीदा स्थान की सुविधा में, उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए मुफ्त विशेषज्ञ वेबिनार शामिल हैं। सभी ग्राहकों को एक विशेष 7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण मिलता है।

कार्यक्रम पोषण विशेषज्ञ और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक और शीर्ष फिटनेस प्रशिक्षकों सहित विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा प्रस्तुत लाइव और पूर्व-रिकॉर्ड किए गए वेबिनार तक मुफ्त पहुंच प्रदान करता है। AARP.org के सभी AARP सदस्य और पंजीकृत उपयोगकर्ता सदस्यता ले सकते हैं और 7-दिन का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त कर सकते हैं। फिटनेस मूल्यांकन पूरा करने के बाद, आपको लिफ्ट सत्र से एक व्यक्तिगत फिटनेस योजना प्राप्त होगी। एएआरपी ऑनलाइन फिटनेस के साथ, आप बुनियादी, मध्यवर्ती और उन्नत कसरत के लिए एक आसान-से-पालन नींव के साथ एक प्रशिक्षण शैली पा सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• ताकत

• कार्डियो

• पिलेट्स

• दिमागीपन

• योग

• खिंचाव और अधिक

कोई उपकरण की जरूरत नहीं है। यदि आप और भी अधिक व्यक्तिगत दृष्टिकोण पसंद करते हैं, तो आप अतिरिक्त लागत पर लाइव छोटे समूह या 1:1 कोचिंग सत्र निर्धारित कर सकते हैं।

लिफ्ट सत्र ऐप द्वारा संचालित एएआरपी ऑनलाइन फिटनेस डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है। कसरत और 1:1 व्यक्तिगत और छोटे समूह प्रशिक्षण के लिए सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है। सदस्यता मासिक या वार्षिक आधार पर उपलब्ध हैं। AARP सदस्य वार्षिक सदस्यता से 50% और व्यक्तिगत कोचिंग से 20% की बचत करते हैं।

7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण के बाद, सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए।

सदस्यता स्वचालित रूप से मासिक या वार्षिक आधार पर नवीनीकृत की जाती है, चयनित योजना के आधार पर, किसी भी समय रद्द करने सहित, और कार्यक्रम के उपयोगकर्ता खाते के माध्यम से प्रबंधित की जा सकती है। हमारे पूर्ण नियम और शर्तें और गोपनीयता नीति पढ़ें:

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लिफ्ट सत्र द्वारा संचालित एएआरपी ऑनलाइन फिटनेस आपसे सुनना चाहता है! LIFT सत्र को [email protected] पर एक ईमेल भेजें।