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आप सुपर मजबूत पैर और कोर की मांसपेशियों है करना चाहते हैं? हमारे दीवार एसआईटी चुनौती की कोशिश करो।
** आप सुपर मजबूत पैर और कोर की मांसपेशियों है करना चाहते हैं? मुफ्त के लिए 30 दिन की दीवार बैठो चुनौती लेने **
30 दिवस दीवार बैठो चैलेंज एक साधारण 30 दिन कसरत की योजना है। आप दीवार एसआईटी व्यायाम की एक संख्या हर दिन करते हैं! अभ्यास की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए और इस 30 दिन की दीवार एसआईटी कसरत योजना के अंत तक, आप सुपर मजबूत पैर और कोर की मांसपेशियों को होगा। इस महीने के 30 दिवस दीवार बैठो चुनौती लेने और टोन अप और अधिकतम करने के लिए अपने पैर और बट की मांसपेशियों और शरीर की ताकत को बढ़ावा देने।
30 दिन की दीवार एसआईटी चुनौती मुश्किल से यह लग रहा है, लेकिन अगर आप इसे पूरा आप सुपर मजबूत पैर और कोर की मांसपेशियों को होगा।
30 दिन की दीवार एसआईटी चुनौती 1 व्यायाम आप प्रत्येक दिन क्या करना है, जो है, और समय कर व्यायाम धीरे-धीरे दिन-ब-दिन बढ़ जाती है आप धीरे-धीरे अपने मूल शरीर की मांसपेशियों की ताकत के निर्माण में मदद करने के लिए खर्च किया, यह सुनिश्चित करना कि आप अंतिम दिन पूरा करने में सक्षम हैं चुनौती से निपटने के लिए आसानी से।
आप केवल चुनौती चार्ट के अनुसार दिन में एक बार पर दिखाया गया है समय की राशि है क्या करना है, लेकिन आप बहादुर महसूस कर रहे हैं तो आप के रूप में कई बार के रूप में आप की तरह हर दिन चुनौती को दोहरा सकते हैं - लेकिन 30 दिन से याद है कि यह बहुत ही करना मुश्किल हो जाएगा कई बार।
एप्लिकेशन दोनों पुरुषों और किसी भी उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है। बस इस एप्लिकेशन को स्थापित करने और दैनिक दिनचर्या का पालन करें।
मुख्य विशेषता:
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- अनुसरण करने में आसान
- नहीं, किसी भी समय और कहीं भी कसरत enquipment जरूरत
- स्मार्ट कैलेंडर अपनी गतिविधि को ट्रैक
- आप कसरत करने के लिए जब याद दिलाती है
हमारे अन्य 30 दिन चुनौती भी क्षुधा का प्रयास करें:
- 30 दिन पेट ट्रेनर
- 30 दिन पुश अप ट्रेनर
- 30 दिन Squats ट्रेनर
- 30 दिन वजन घटाने ट्रेनर
- 30 दिन योग प्रशिक्षक
- 30 दिन बिकनी शरीर
- 30 दिन वॉल बैठो चैलेंज
- 30 दिवस चैलेंज मुद्दा
- अधिक क्षुधा जल्द ही आ रहा !!
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नवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on Sep 4, 2016
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30 Day Wall Sit Challenge Free
1.0 by Creative Apps, Inc
Sep 4, 2016