21 Day Slimple - The Easy Fix!

सबसे सरल तरीका है अपने 21 दिवस कार्यक्रम कंटेनर, व्यायाम, और पानी को ट्रैक करने के लिए।

21 दिवस Slimple एप्लिकेशन को आपके 21 दिन का कार्यक्रम वर्कआउट, कंटेनर, और पानी को ट्रैक करने के सरल उपाय है। इसे ठीक करो! इस पर निगाह रखें! इसे शेयर करें!

क्यों इस एप्लिकेशन का उपयोग? सरल, अपने धन का अधिक लाभ!

कोई अन्य 21 दिवस एप्लिकेशन सरल है, तो आप और अधिक सुविधाओं, और अधिक तरीकों अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए, या बेहतर समर्थन देता है! यहां तक ​​कि नहीं सरकारी Beachbody जो एक वर्ष के बाद 21 दिन का Slimple का शुभारंभ Android एप्लिकेशन!

मुफ्त के लिए टेस्ट ड्राइव - Google Play आपको परीक्षण करने के लिए एक ऐप्लिकेशन ड्राइव एक 2hr खिड़की देता है। एप्लिकेशन को आप के लिए काम नहीं करता है बस 2hrs एप्लिकेशन पृष्ठ पर वापस लौटें और धनवापसी बटन पर क्लिक करें। कोई ऐप्लिकेशन के अंतर्गत खरीदी, विज्ञापन या चालबाज़ियों!

Beachbody आपका समुदाय है और ये आपके उपकरण हैं! तुलना करें और दूसरों के साथ हमारे सुविधाओं विपरीत।

मुख्य विशेषताएं:

✔ आधार 21 दिवस अनुसूची

✔ चरम 21 दिवस अनुसूची

✔ हीट लाओ - देश / डिलक्स (30 दिन) अनुसूची

★ चक्र के बीच स्विच करें!

✔ से पहले और माप ट्रैकिंग और फ़ोटो के बाद !!!!

★ से पहले के बीच और तस्वीरें के बाद फ्लिप!

★ से पहले और तस्वीरों के बाद कम्बाइन और साझा करें!

✔ अप-टू-डेट भोजन सूची और शाकाहारी भोजन सूची

✔ भार और माप की रिपोर्ट और चार्ट - यदि आप इसे नहीं देख सकते हैं क्यों यह ट्रैक? अपनी प्रगति को साझा करें!

✔ 0.25 भाग वेतन वृद्धि (हम सभी विशिष्ट खाने)

2 भोजन की योजना ✔। हाँ दो! अपने चक्र के दौरान उनके बीच स्विच करें।

★ उलटी गिनती प्रतियोगिता / बूट शिविर आहार या धीरे धीरे अपने अंश को बदलने के लिए बढ़िया है।

✔ प्रतिदिन कई वर्कआउट जोड़ें!

✔ अनुस्मारक - हाइड्रेट और getup / हलवा

★ अपने स्मार्टवॉच के लिए भेजा अनुस्मारक!

✔ किराना सूची - सही भोजन सूची से एक सूची बना सकते।

कंटेनर ट्रैकिंग:

✔ सिर्फ एक कंटेनर के रूप में इस्तेमाल निशान न करें - पता है कि भोजन इसके लिए इस्तेमाल किया गया था!

★ अनुकूलित भोजन के नाम - नाश्ता, शेक, दोपहर के भोजन के ...

✔ 0.25 भाग वेतन वृद्धि (हम सभी विशिष्ट खाने)

✔ कंटेनर संपादित अंश कभी भी! और 2 योजनाओं के बीच स्विच

★ उलटी गिनती प्रतियोगिता / बूट शिविर आहार या धीरे धीरे अपने अंश को बदलने के लिए बढ़िया है।

खाद्य सूची

तिथि भोजन सूची या शाकाहारी भोजन सूची में ✔ अप - साफ और स्वच्छ खाने!

★ कोई और अधिक अपनी पुस्तक के चारों ओर ले जाने के!

डेली भार ट्रैकिंग

✔ प्रत्येक प्रविष्टि के साथ अपनी प्रगति को देखें।

✔ भार रिपोर्ट - उत्पन्न होती है और बचाया!

भार प्रगति चार्ट

✔ देखें और जैसा कि आप अपने चक्र के माध्यम से ले जाने के अपनी प्रगति का हिस्सा

माप

✔ ट्रैक करें कि आपके शरीर में परिवर्तन!

✔ से पहले / ट्रैकिंग और फ़ोटो के बाद !!!!

✔ मापन रिपोर्ट के रूप में अच्छी तरह से कुल के रूप में शरीर के प्रत्येक हिस्से के बीच परिवर्तन दिखाई देते हैं (या सेमी)

जल ट्रैकर

✔ हम हमेशा एक 8 औंस कप इसलिए का उपयोग कर क्यों कि जिस तरह से ट्रैक नहीं पीता?

✔ पानी की बोतल के आकार के असंख्य के बीच का चयन करें!

✔ संपादित करें H2O मात्रा किसी भी समय!

अनुस्मारक

✔ रहो सक्रिय और हाइड्रेटेड!

✔ दिन भर में रिमाइंडर्स सेट पानी पीने और ले जाने के एन उठना।

रिपोर्ट - यदि आप इसे क्यों नहीं देख सकते यह ट्रैक?

✔ साइकिल मापन रिपोर्ट (से पहले / तुलना के बाद)

✔ साइकिल भार रिपोर्ट (एक पीडीएफ में सभी 21 दिन)

अभ्यास

✔ अपने दिन के लिए कस्टम वर्कआउट जोड़े

✔ अपने वर्कआउट के साथ अपने स्वयं के 21 दिवसीय कार्यक्रम का निर्माण!

साइकिल प्रबंधक:

✔ अपने 21 दिन के चक्र के अंत में सिर्फ एक और चक्र जोड़ें।

★ आप इस एप्लिकेशन में अपने सभी डेटा नहीं खोएंगे जब आप एक नया चक्र शुरू!

★ एप्लिकेशन को रीसेट किए बिना वर्तमान चक्र को रीसेट करें!

★★★★★★★★★★★★★★★ संक्षिप्त प्रश्नों ★★★★★★★★★★★★★★★

★ कैसे मैं 2 दिन के लिए स्थानांतरित कैसे करूं?

✔ 21 दिवस Slimple अनुप्रयोग एक 21 दिन के चक्र के आधार पर समय एप्लिकेशन है। एप्लिकेशन स्वचालित रूप से (यदि आप चाहें 00:00 या 24:00 - आप सो होना चाहिए) आधी रात को अगले शेड्यूल किए गए दिन के लिए बढ़ा देगा प्रत्येक दिन के।

★ मैं अपने सभी जानकारी दूसरे दौर शुरू करने के लिए कम करने के लिए है?

✔ बिल्कुल नहीं! 21 दिवस Slimple एप्लिकेशन एक चक्र प्रबंधक भी शामिल है। एक चक्र प्रबंधक ?! क्या है कि टोन मतलब है? इसका मतलब है कि अपने 21 दिन के अंत में आप कोई दूसरा चक्र जोड़ सकते हैं और एक और 21 दिनों के ट्रैक कर सकते हैं।

अनुमतियां

★ ★ संग्रहण अनुमति रिपोर्ट / फोटो पीढ़ी के लिए की जरूरत है और बचाने के लिए ★ ★

# 21DaySlimple

द्वारा

आधुनिक पेन और पेपर कंपनी & reg;

उस समय की तुलना में अधिक बचाने क्षुधा बनाना!

बनाया गया है, संकलित, और कहने के लिए गर्व, संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित