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प्रत्येक क्षेत्र में, हम कैसे विस्तार से मांसपेशियों परिचय. व्यायाम (स्वास्थ्य) एवं आहार (डाइट)
각 부위별 근육 운동 방법을 상세히 소개하여 드립니다. 운동(Health) & 다이어트(Diet)
나태해지기 쉬운 겨울!
근육별 운동법 어플과 함께 열심히 운동하다보면 여러분도 이제 몸짱으로..!!
상세한 설명글과 함께 운동자세별 이미지도 첨부되어있어 초보자들이 쉽게 보고 따라 할 수 있습니다.
지금까지 이보다 자세하고 친절한 운동교과서 어플은 없었습니다.
이제~망설이지 말고 도전하세요!
- 근육별 운동법 소개
- 초보자 프로그램
- 16가지 운동에 관한 오해
- 통증과 오버트레이닝
운동은 헬스장이에 가서 하는것이 아니라 바로 여러분이 서있는 곳에서 바로 시작 하세요 .. 운동(Health) & 다이어트(Dite)
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[건강]근육별운동법
1.2.6 by JEMI
Jan 17, 2016