Use APKPure App
Get آموزش ایروبیک old version APK for Android
एरोबिक्स क्या है और इसकी सिफारिश क्यों की जाती है?
آموزش ایروبیک | ایروبیک در خانه
ایروبیک چیست و چرا توصیه می شود؟
ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت تمرین کم است .فعالیتی است که حداقل 10تا 12 دقیقه با حالتریتمیک وموزون به طول می انجامد و عضلات بزرگ بدن را به کار می گیرد. این فعالیت در شرایطی انجام می شود که سرعتوشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد.
अनुवाद लोड हो रहा है...
آموزش ایروبیک
ایروبیک در خانه13 by SalsaDeveloper
Jul 9, 2021