ज़ोन डाइट, पैलियो, क्रॉसफ़िट डाइट में अपने भोजन की गणना और प्रबंधन।

अपनी आवश्यकताओं की गणना और कुछ ही क्षणों में जोन डाइट और पैलियो जोन के अपने भोजन रचना!

-> ब्लाकों की गणना।

-> 600 से अधिक खाद्य पदार्थ पहले से ही दर्ज! तुम भी बदल सकते हैं और नए खाद्य पदार्थों जोड़ सकते हैं।

-> प्रोटीन वास्तव में आत्मसात (PDCAAS) * की गणना।

-> अपने दुबला मास, वसा द्रव्यमान की गणना और ब्लॉकों में सीधे की जरूरत है।

-> जोन आहार मुफ्त बहुत सरल और उपयोगी है।

-> विन्यास माप इकाइयों।

-> कैलोरी (किलो कैलोरी), प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की गणना।

-> अपने पसंदीदा भोजन की बचत।

-> डाटाबेस का निर्यात समारोह।

-> भोजन समारोह साझा करना।

खाद्य पदार्थों के डेटाबेस के स्रोत: IEO - कैंसर विज्ञान के यूरोपीय संस्थान।

जोन डाइट का संकलक (पाषाण काल ​​आहार, पैलियो आहार ...) भी CrossFit एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है।

जोन आहार के साथ वजन कम करने और फिट रख सकते हैं।

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जोन डाइट, सामान्य रूप में सभी आहार की तरह, एक चिकित्सक द्वारा पालन किया जाना चाहिए।

* यह दो अधूरी प्रोटीन सूत्रों लेकिन पूरक के सहयोग नहीं माना जाता है।