ZL Coaching

फिटनेस ऐप

ZL कोचिंग ऐप के साथ, आपको अपनी 1-2-1 कोचिंग और वर्कआउट प्रोग्राम तक पहुंच प्राप्त होगी जो विशेष रूप से आपके सभी फिटनेस, कल्याण और स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे आपकी क्षमता और अनुभव कुछ भी हो! आप ज़ारा की मदद से अपने वैयक्तिकृत वर्कआउट, अपने पोषण, अपनी जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों का अनुसरण और ट्रैक कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

- आपके लिए ज़ारा द्वारा लिखित व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं और ट्रैक वर्कआउट तक पहुंच

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें

- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक फिटनेस आदतों पर कायम रहें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें

- वास्तविक समय में अपने कोच के साथ संदेश/वॉयसनोट/मीडिया साझा करें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्य वाले लोगों से मिलने और प्रेरित रहने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।

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