यहां आप योग के प्रकारों का पता लगा सकते हैं और जीवन को स्वस्थ बना सकते हैं।

Y संस्कृत संज्ञा योग (योग) जड़ युज से जुड़ने, जुड़ने या दोहन करने के लिए ली गई है। यहां आप टाइप प्लस द्वारा योग पोज़ का अन्वेषण कर सकते हैं, क्रम और चरण-दर-चरण मुद्रा निर्देश पा सकते हैं।

🕊️ योग से शारीरिक और मानसिक रूप से कई लाभ हैं। सही तरीके से योग का दैनिक अभ्यास कई लाइलाज बीमारी को ठीक कर सकता है।

🎁 यहां योगासनों को वर्गीकृत किया गया है:

आगे झुकता है

साइड बेंड्स

बैक बेंड्स

उलटा झुकता है

🧘🧘♀️ ट्विस्ट

स्ट्रेचिंग

आराम

ध्यान

Can प्रतिदिन सुबह या शाम अभ्यास के अनुसार मार्गदर्शन के अनुसार आप अधिक फिटनेस और मन की शांति प्राप्त कर सकते हैं।

B इन मॉर्निंग योग वर्कआउट कुछ श्रेणियां हैं जैसे मेडिटेटिव योग और रिलैक्सिंग योग बुजुर्ग और बीमार व्यक्ति के लिए प्रदान किया जाता है जो अपने शरीर पर अधिक दबाव नहीं डाल सकते हैं ।

🕊️ इसमें स्पष्ट निर्देश हैं योगीआईक्यू इसे कैसे करना है और इसे करने से क्या लाभ हैं, इसका उपयोग करना भी बहुत आसान है और आप अपनी रोजमर्रा की योगासन को खोजने के लिए इसे सहेज सकते हैं या पसंदीदा बना सकते हैं जल्दी से उन्हें!

Ana जब हम अधिक योगासन करने लगेंगे तो हम आपको अपडेट करेंगे और समय-समय पर हमारे ऐप को अपडेट करेंगे!

🕊️ योग व्यायाम कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और पूरे शरीर में दुष्प्रभावों के बिना सबसे अधिक सामंजस्यपूर्ण और स्वस्थ तरीके से अतिरिक्त वजन और थकान को कम करने में मदद करेगा, और, अपने दैनिक अभ्यास के अनुसार, नियमित व्यायाम के 1 सप्ताह वजन कम करना शुरू करने और पहले जैसा स्वस्थ और ताजा पाने के लिए पर्याप्त है।

🎁 ऐप में शामिल हैं:

योग मुद्रा

योग लाभ

योग चरण

चित्रों के साथ कदम

योग कसरत

योग आसन

योग के फायदे

योग तकनीक

शुरुआती लोगों के लिए योग

स्वास्थ्य के लिए योग

फिटनेस के लिए योग

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