आधिकारिक योगबॉक्स ऐप

योगाबॉक्स केंद्र एपीपी जो आपको चटाई पर जाने, अपने शरीर को प्रशिक्षित करने और अपने दिमाग को आराम करने की अनुमति देता है।

आपके शरीर का आकार, आपकी आयु और आपकी तैयारी जो भी हो, आप उन पाठ्यक्रमों में से चुन सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और आपके स्तर के अनुकूल हों।

आपकी विशिष्टता हमारी कक्षाओं के स्तर और तकनीकों को प्रेरित करेगी। नियमित रूप से योग, पिलेट्स और कंडीशनिंग का अभ्यास करने से आप शांत और अधिक स्थिरता, उत्तरोत्तर बढ़ती ताकत, गतिशीलता और लचीलेपन की भावना को पुनः प्राप्त करने की तकनीक सीख सकेंगे। हमारे पाठ्यक्रमों में आपको ऐसी शैलियाँ और विधियाँ मिलेंगी जो गति और कंडीशनिंग के तत्वों को सम्मिलित करती हैं।

विनयसा योग, डायनेमिक हठ योग, कंडीशनिंग और पिलेट्स टोटल बॉडी मैट ताकत, धीरज और अधिक जागरूकता विकसित करने के लिए उपयोगी है। यिन योग, चिंता का प्रतिकार करने के लिए और शरीर के लिए एक रिकवरी के रूप में।