आता योगासने शिका मराठी मध्ये

मराठी में योग | मराठी में योगासनों | फिटनेस मंत्र

योग अब स्वीकार कर लिया है और विश्व तो allover प्रयोग किया जा रहा है कि यह हमारे लिए एक गर्व का क्षण है कि भारतीय संस्कृति अब वैश्विक हो रहा है। इस एप्लिकेशन का उपयोग आप, तनाव से छुटकारा पाने के लिए और लचीला अपने मन को शांत करने में मदद मिलेगी।

आसन सामूहिक रूप से प्राचीन योग और विभिन्न हिस्सों और आधुनिक योग का ध्येय बन गया में पूजा के शारीरिक पहलू का गठन। बन गया है और हिस्सों शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ के लिए और चोट करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं लगा रहे हैं। सबसे अच्छा फिटनेस मंत्र योग है।

खास मराठी लोकांसाठी योगासनां बद्दल माहिती देणारा अँप आता मराठी मध्ये खास तुमच्या फोनसाठी। योगासने शिका मराठी मध्ये। रोजच्या धावपळीच्या जीवनामध्ये आपण आपल्या प्रकृती, बॉडी फिटनेस कडे लक्ष नाही देत। त्या मुळे आपण आजारांना बळी पडतो। योगासनांमुळे बौद्धिक क्षमता वाढते, बौद्धिक तणाव कमी होते, शांत झोप लागण्यात मदत होते, सहनशक्ती वाढते, एकाग्रता वाढविण्यासाठी मदत होते या सर्व गोष्टी वर योगासनांचा खूप चांगला परिणाम होतो।

व्यायाम जीवन की कुंजी है। शरीर को मजबूत रखने और अपने मन मुक्त। हालांकि कुछ लगता है कि योग केवल आराम और शांत रहने के लिए है, योग एक महान शक्ति बिल्डर है और दुनिया में सबसे मजबूत लोगों में से कुछ तनाव को कम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए एक दैनिक आधार पर योग प्रदर्शन करते हैं। इस एप्लिकेशन को आप सबसे अच्छा योग / व्यायाम दिशा निर्देश दे।

योगासनों / योग में मदद करता है -

ताकत बढ़ाने के लिए बन गया

कब्ज के साथ मदद के लिए बन गया

तनाव में मदद के लिए बन गया

मदद करने के लिए आप सोने के लिए poses

योगासनों / योग एक संपूर्ण स्वास्थ्य सुझाव के रूप में काम करता है।

आप LERN कर सकते हैं -

- सूर्यनमस्कार

- शीर्षासन

- भुजंगासन

- मकरासन

- हलासन

- पद्मासन

- पवन मुक्तासन

डाउनलोड, फिट और मराठी App में योग के साथ स्वास्थ्य रहते हैं।