Yoga Everyday

सरल चरणों और वीडियो ट्यूटोरियल के बाद, रोज़ाना योग करके फ़िट हो जाओ

यदि आप वजन कम करने, मजबूत और लचीला शरीर विकसित करना, सुंदर चमकदार त्वचा, या शांति में रहना चाहते हैं, तो योग आपको इसे प्राप्त करने में मदद कर सकता है। योग को अक्सर आंशिक रूप से आसन या पोस तक सीमित माना जाता है, और इसके लाभ केवल भौतिक स्तर पर ही माना जाता है। हालांकि, हम शरीर, दिमाग और सांस को एकजुट करने में योग लाभों के अत्यधिक लाभों को महसूस करने में विफल रहते हैं। जब आप सद्भाव में होते हैं, तो जीवन के माध्यम से यात्रा शांत, खुश और अधिक पूर्तिशील होती है।

योग को क्या पेश करना है?

✔ ऑल-राउंड फिटनेस

वजन घटाने

✔ तनाव राहत

✔ आंतरिक शांति

✔ बेहतर प्रतिरक्षा

Greater अधिक जागरूकता के साथ रहना

✔ बेहतर संबंध

✔ ऊर्जा बढ़ी

✔ बेहतर लचीलापन और मुद्रा

Int बेहतर अंतर्ज्ञान

इस सब के साथ और पेशकश करने के लिए बहुत कुछ, योग के लाभ एक गहन लेकिन सूक्ष्म तरीके से महसूस कर रहे हैं।

हमारे पास पेश करने के लिए क्या है?

✔ सभी के लिए यह पता चलता है कि आप एक नौसिखिया, मध्यवर्ती या एक विशेषज्ञ हो सकते हैं जो हम में से प्रत्येक के लिए है।

✔ लाभ से उत्पन्न होता है ताकि आप अपनी प्रत्येक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकें।

✔ योग कसरत कार्यक्रम जो आपको बेहतर ट्रेन करने में मदद के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

✔ सब कुछ पूरी तरह से मुक्त है

सभी poses और workouts के लिए वीडियो

✔ इंटरनेट केवल वीडियो ट्यूटोरियल देखने के लिए आवश्यक है

✔ प्रत्येक मुद्रा में इसके लाभ और जोखिम होते हैं ताकि आप चुन सकें कि कौन सा पॉज़ आपको सबसे अच्छा लगा।

Y अपने योग सत्रों के बाद आराम करने में मदद करने के लिए परिवेश संगीत के साथ ध्यान।