योग की प्राचीन प्रथाओं का उपयोग करते हुए स्वास्थ्य के लिए आपका आधुनिक मार्ग।

शिक्षकों और अभ्यासकर्ताओं के लिए ऑनलाइन उपलब्ध सबसे व्यापक योग संसाधन तक तत्काल पहुंच प्राप्त करें!

- छात्र सदस्यता में 80+ पूर्ण-लंबाई 35+ योग निद्रा ध्यान और मौसमी स्व-देखभाल पाठ्यक्रमों के साथ एक योग कक्षा पुस्तकालय शामिल है।

- शिक्षक सदस्यता में 250 से अधिक अनुकूली आसनों पर फोटो और वीडियो निर्देश, 100 डाउनलोड करने योग्य कक्षा अनुक्रम, सामान्य संस्कृत मुद्रा नामों के पीछे की पौराणिक कथा, 30 से अधिक पारंपरिक प्राणायाम अभ्यास, 220 से अधिक मुद्राएं, लिपियों सहित योग निद्रा की कला और विज्ञान, एक अन्वेषण शामिल है। चक्र और योग दर्शन.

यह सामग्री आपके लिए एकीकृत योग चिकित्सक चेरिल फेनर ब्राउन, सी-आईएवाईटी द्वारा लाई गई है, जिनका जुनून नए शुरुआती लोगों से लेकर अनुभवी शिक्षकों तक सभी के लिए परिवर्तनकारी, जीवन-पुष्टि योग प्रथाओं को लाना है।

विशेषताएं जो आपको पसंद आएंगी:

- योग के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक उपहारों के समान विचारधारा वाले साधकों के स्वागत योग्य समुदाय में शामिल हों।

- बिना किसी अतिरिक्त लागत के किसी भी डिवाइस पर कहीं से भी ऐप एक्सेस करें ताकि आप जहां भी जाएं अपना योग अपने साथ ले जा सकें!

- नियमित सामग्री अपडेट का आनंद लें और नए वीडियो, चुनौतियाँ और बहुत कुछ खोजें!

- अपना अभ्यास तेजी से शुरू करने और खुद को आगे बढ़ाने के लिए एक परिवर्तनकारी स्व-देखभाल पाठ्यक्रम में शामिल हों।

- ट्रैकिंग सुविधा के साथ अपने तनाव के स्तर और अभ्यास के समय को ट्रैक करें।