Cassie ऐप द्वारा विश्व स्वास्थ्य एक हवाई यात्रा करते समय व्यायाम करता है!

Cassie द्वारा विश्व स्वास्थ्य आपको उन सभी उपकरणों के साथ प्रदान करता है जिन्हें आपको यथासंभव आसान यात्रा करते समय काम करने की आवश्यकता होती है। ऐप को Cassie De Pecol द्वारा डिज़ाइन किया गया था, जो दुनिया की सभी 196 देशों की यात्रा करने वाली पहली महिला हैं, ताकि आप दुनिया में जहां भी हों, किसी भी तरह से फिट रहने में मदद कर सकें। एक स्वस्थ व्यायाम दिनचर्या को बनाए रखते हुए यात्रा के अपने अनुभव का उपयोग करते हुए, उसने अपना ज्ञान लिया और इसे इस ऐप में लोड किया।

अनुप्रयोग सुविधाएँ

••• अत्यधिक विस्तृत चरण-दर-चरण कसरत दिनचर्या •••

ऐप में आपके द्वारा अनुसरण की जाने वाली प्रत्येक कसरत दिनचर्या में एचडी वीडियो और स्पष्ट निर्देश हैं कि आपको प्रत्येक व्यायाम कितने समय तक करना है। इसके अलावा, प्रत्येक दिनचर्या को बिना जिम के भी किया जा सकता है।

••• अपने डिवाइस के कैलेंडर ऐप में एक अभ्यास अनुस्मारक जोड़ें •••

आप अपने कैलेंडर ऐप में एक रिमाइंडर जोड़ सकते हैं ताकि आपको व्यायाम करने की आवश्यकता होने पर सूचित किया जा सके। यात्रा करते समय, अपने कैलेंडर में व्यायाम करने के लिए अनुस्मारक होने से आपको खुद के प्रति जवाबदेह बने रहने और ट्रैक पर बने रहने में मदद मिलेगी।

••• व्यायाम आप कहीं भी कर सकते हैं •••

इस ऐप में हर एक्सरसाइज कहीं भी की जा सकती है। कुछ अभ्यास विशुद्ध रूप से आपके शरीर का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य सामान्य घरेलू वस्तुओं का उपयोग करते हैं जो लगभग कहीं भी मिल सकते हैं।

••• आपकी उपलब्धता और फिटनेस स्तर के आधार पर कस्टम योजनाएं • •••

एक संक्षिप्त सर्वेक्षण भरकर, कैसी आपको यात्रा के दौरान सही कसरत योजना खोजने में मदद कर सकता है। योजनाएं बहुत लचीली हैं और आपको उन्हें एक सप्ताह से आठ सप्ताह तक की अवधि में समायोजित करने की अनुमति देती है। आप यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक सप्ताह कितने दिन कसरत करना चाहते हैं। ऐप लॉन्च करते ही यह प्लान पेश किया गया है, जिससे आप आसानी से वर्कआउट शुरू कर सकते हैं!

* नोट: हालांकि हम एक मुफ्त "गेटिंग स्टार्ट" योजना प्रदान करते हैं, अतिरिक्त योजनाएं इन-ऐप खरीदारी हैं।

Cassie De Pecol के बारे में

कैसंड्रा डी पेकोल (जन्म 23 जून, 1989 को कनेक्टिकट, संयुक्त राज्य अमेरिका में) एक अमेरिकी लेखक, यात्री, कार्यकर्ता और वक्ता हैं जो सबसे तेज व्यक्ति होने के लिए जाने जाते हैं और दुनिया में हर संप्रभु राष्ट्र की यात्रा करने वाली पहली महिला होने का उनका दावा है। । उसने आधिकारिक रूप से गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स को दो श्रेणियों में निर्धारित किया: "सभी संप्रभु देशों का दौरा करने का सबसे तेज समय" और "सभी संप्रभु देशों का दौरा करने का सबसे तेज समय - महिला"। वह रियलिटी टेलीविजन सीरीज़ नेकेड एंड अफ्रेड में दिखाई देने के लिए भी जानी जाती हैं। जुलाई 2018 में, उसने अपना संस्मरण जारी किया; अभियान 196: दुनिया में हर देश की यात्रा करने के लिए पहली महिला ऑन रिकॉर्ड।

एक स्वस्थ केटो आहार का पालन करने के साथ-साथ उदार भोजन बनाने के साथ-साथ कैस्सी आयरनमैन और आयरनमैन 70.3 ट्रायथलॉन दौड़ में प्रतिस्पर्धा का आनंद लेते हैं। वह वर्तमान में अगले कुछ वर्षों में वर्जिन गैलेक्टिक के साथ अंतरिक्ष में जाने से पहले अपना निजी पायलट लाइसेंस प्राप्त करने की प्रक्रिया में है। ओह, और वह अपने अगले गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड प्रयास में प्रतिस्पर्धा कर रही है।