घर पर पुरुषों और महिलाओं के जिम फिटनेस के लिए कसरत

पुरुषों और महिलाओं के लिए कसरत - सरल वजन घटाने पुरुषों और महिलाओं के लिए सर्वोत्तम महत्वपूर्ण व्यायाम! अगर कोई आदमी शरीर के हर हिस्से के लिए व्यायाम करना चाहता है और सिक्स-पैक एब्स को फटकारना चाहता है, तो बस घर पर कुछ मिनटों के लिए इस छोटे और प्रभावी घर के साथ घर पर ही मांसपेशियों का निर्माण करने और वजन कम करने में मदद करता है। किसी कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

इस महिला फिटनेस ऐप में एक मजबूत और अधिक टोंड शरीर पाने के लिए शीर्ष सर्वोत्तम आवश्यक व्यायाम शामिल हैं। ये फैट बर्निंग वर्कआउट बहुत प्रभावी और वैज्ञानिक रूप से वजन कम करने और 30 दिनों में सिक्स-पैक पाने के लिए सिद्ध हुए हैं।

विशेष सभी सुविधाएँ:-

• पुरुष और महिला फिटनेस कसरत

• वजन घटाने के लिए फिटनेस

• बॉडीवेट वर्कआउट और वेट लॉस फिटनेस वर्कआउट

• घर पर पूरे शरीर की कसरत

• शुरुआती और पेशेवर दोनों के लिए घर पर कसरत

• पुरुष वजन कम करते हैं कसरत

• मेन चेस्ट वर्कआउट

• मेन आर्म वर्कआउट

• मेन एब्स वर्कआउट

• महिलाएं वजन कम करती हैं कसरत

• महिला नितंब कसरत

• महिला फैट बर्न वर्कआउट

• महिला एब्स कसरत

• सुझाव?

• बहु भाषा समर्थित

• कसरत अधिसूचना?

• डे प्लानर रिमाइंडर?

• प्रयोग करने में आसान

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