Workout in 30 days: Six pack

घरों के साथ सिक्स पैक बनाएं पुरुष के लिए व्यायाम ऐप

30 दिनों में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, सिक्स पैक ऐप जो आपको पेट की चर्बी कम करने के लिए एक त्वरित समय अवधि में पेट की चर्बी कम करने में मदद करेगा। यह ऐप आपको फैट बर्निंग वर्कआउट प्लान बनाने की अनुमति देता है ताकि आप फिट और स्वस्थ रह सकें। इसी तरह, इस ऐप में, प्रत्येक बेली फैट लॉस एक्सरसाइज के लिए चरणों के बाद प्रत्येक चित्र के लिए गहराई से वर्णन के साथ फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग अभ्यासों को पूरी लंबाई के साथ चित्रित किया गया है। 30 दिनों में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, घर में फैट बर्निंग वर्कआउट में सिक्स पैक एड्स, जो सुविधाजनक और उपयुक्त पुरुष फिटनेस है। फिट होने और वजन कम करने के लिए कई उपकरण नहीं हैं, जो कसरत और फिटनेस व्यायाम हैं, जिन्हें वसा जलाने की कसरत के माध्यम से 24 घंटे फिटनेस बढ़ाने के लिए एक पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षक की सहायता से तैयार किया गया है। इस 30 दिन की चुनौती प्रणाली और फिटनेस अभ्यास के साथ रहें और आपको उच्च गुणवत्ता वाले परिणाम दिखाई देंगे।

30 दिनों में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, सिक्स पैक में स्टेप बाय स्टेप पुरुष फिटनेस एक्सरसाइज हैं, जिससे पता चलेगा कि वजन कैसे कम करें, ताकि आप बिना परेशानी के हर दिन बिना उपकरण वर्कआउट कर सकें। यदि आप हर एक दिन जिम या हेल्थ क्लब में जाने का मन नहीं करते हैं, तो आप लगातार 24 घंटे फिटनेस के लिए एब्स वर्कआउट और फिटनेस एक्सरसाइज या अलग-अलग फैट बर्निंग वर्कआउट के बाद या प्रत्येक फिटनेस के लिए विस्तृत विवरण के साथ एब्स वर्कआउट कर सकते हैं। ऐसा व्यायाम जो वजन कम करने और किलो को सफलतापूर्वक पूरा करने में आपकी मदद करेगा। 30 दिन में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, सिक्स पैक आपकी सभी प्रमुख मांसपेशियों के लिए हर दिन व्यायाम प्रदान करता है। दोपहर में केवल कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशी समूहों का निर्माण कर सकते हैं और जिम में फिटनेस नहीं कर सकते हैं, जबकि जिम जाने के लिए समय नहीं है। कोई जिम फिटनेस मशीन या प्रशिक्षण उपकरण नहीं चाहते थे, सभी कोई भी उपकरण कसरत दिनचर्या वास्तव में आपके फ्रेम वजन और एक व्यायाम चटाई के साथ किया जा सकता है।

30 दिनों में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, सिक्स पैक ऐप में आपके एब्स, चेस्ट, पैर, हाथों के साथ-साथ फुल फ्रेम फिटनेस वर्कआउट के लिए एक्सरसाइज हैं। उनमें से किसी को भी अण्डाकार मशीनों की आवश्यकता नहीं होती है, जिन्हें जिम की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है। भले ही यह ईमानदारी से दोपहर में कुछ मिनट लेता है, यह आपके मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावशाली रूप से टोन कर सकता है और आपको घर पर पुरुष और पुरुष फिटनेस के साथ-साथ पेट पाने में मदद कर सकता है। जानें कि कैसे वजन कम करें और पेट की चर्बी कम करें और कई व्यायामों और स्ट्रेचिंग वर्कआउट रूटीन के साथ करें जो 24 घंटे की फिटनेस के साथ व्यवस्थित तरीके से व्यायाम करने के लिए तैयार किए गए हैं। प्रत्येक कसरत के लिए छवियों और विवरण में दिखाए गए विभिन्न चरणों का पालन करें, आप फिट होने के लिए प्रत्येक कसरत के भविष्य में कुछ अनिर्दिष्ट समय में उचित आकार का संचालन सुनिश्चित कर सकते हैं। हमारे घरेलू अभ्यासों के साथ रहें, और आप केवल कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में परिवर्तन का भयानक अनुभव करेंगे।

30 दिनों में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, सिक्स पैक का उपयोग कैसे करें:

- 30 दिनों में लूज़ वेट एंड बेली फैट डाउनलोड करें और इंस्टॉल करें

- किसी भी फिटनेस वर्कआउट का चयन करें

- वर्णन के साथ एनीमेशन में दिखाए गए प्रत्येक चरण का पालन करें

- समय बीतने के साथ अगली कसरत करने की सलाह

- 30 दिनों में लूज़ वेट और बेली फैट से स्वस्थ रहें

30 दिन में होम वर्कआउट, मैन फिटनेस, प्रो जिम, सिक्स पैक की विशेषताएं:

- पुरुष और पुरुष फिटनेस के लिए स्वस्थ और प्रभावी वर्कआउट

- वर्कआउट के लिए स्पष्ट एनिमेशन और विवरण विवरण

- यूजर इंटरफेस के लिए रचनात्मक तकनीकी डिजाइन

- वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने का तरीका जानें

- एब्स वर्कआउट के लिए 30 दिन की एब चैलेंज सेट करें

- 24 घंटे फिटनेस वर्कआउट के साथ फिट रहें

- 30 दिनों में घरेलू कसरत मुफ्त और ऑफलाइन उपलब्ध है