Workout for Men By Chris hem's

घर पर या जिम में कसरत करें और क्रिस हेम्सवर्थ और उनके प्रशिक्षक के साथ कसरत करें

पुरुषों के लिए पूरे शरीर की कसरत में आपके सभी प्राथमिक मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत कार्यक्रम हैं। वजन कम करें और बिना जिम जाए घर पर ही फिट रहें। बिल्कुल किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - प्रत्येक व्यायाम केवल आपके शरीर के वजन का उपयोग करके पूरा किया जा सकता है।

एक पूरी तरह से योग्य फिटनेस कोच ने सिर्फ आपके लिए सभी वर्कआउट तैयार किए हैं। बॉडीवेट फिटनेस का उपयोग करके अपनी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से मजबूत और टोन करें और आपके पास कुछ ही समय में सिक्स पैक एब्स होंगे। पेट की चर्बी तेजी से कम करने और मजबूत बाहें, और कटे हुए पैर पाने में आपकी मदद करने के लिए घरेलू व्यायाम विकसित किए गए हैं।

प्रत्येक अभ्यास सचित्र है और इसमें वीडियो मार्गदर्शन है। यह सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों का पालन करना भी आसान है कि आप सही तरीके से काम करते हैं और अधिकतम परिणाम प्राप्त करते हैं।

हर दिन केवल कुछ मिनटों के लिए पूरे शरीर की कसरत ऐप का उपयोग करके, आप अपना वजन कम करेंगे और घर पर उपकरणों के बिना अपने शरीर को मजबूत करेंगे।

अगर आप हमारे घरेलू फिटनेस कार्यक्रम का ध्यानपूर्वक पालन करते हैं, तो आप कुछ ही हफ्तों में बदलाव देखेंगे।

पुरुषों के लिए फुल बॉडी वर्कआउट - बॉडीवेट वर्कआउट ऐप ठीक उसी तरह है जैसे एक पर्सनल ट्रेनर आपको घर पर वजन कम करने में मदद करता है।

होम कसरत कोई उपकरण नहीं

इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि किसी भी घरेलू व्यायाम के लिए उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट

क्या आप पुरुषों के लिए प्रभावी घरेलू व्यायाम की तलाश में हैं? हमारे वजन घटाने के दैनिक व्यायाम सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को कवर करते हैं - बस अपना लक्ष्य क्षेत्र चुनें: पेट, हाथ, पीठ या कोर कसरत और वसा जलने वाली कसरत शुरू करें।

वजन घटाने वाला ऐप

बेहतर बॉडी शेप बनाने के लिए सबसे बड़ा फैट बर्निंग वर्कआउट। हमारे फैट बर्निंग वर्कआउट का उपयोग करके कैलोरी बर्न करें और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करें। पुरुषों के लिए हमारा वर्कआउट प्लान आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करने के लिए बनाया गया है।

बॉडीवेट कसरत

एक योग्य फिटनेस कोच द्वारा बनाए गए हमारे बॉडीवेट वर्कआउट को आजमाएं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। घर पर अपनी बॉडीवेट फिटनेस यात्रा शुरू करें और आप कुछ ही हफ्तों में शानदार परिणाम देखेंगे।

जल ट्रैकर

यह ट्रैकर आपको दिन भर नियमित अंतराल पर पानी पीना याद रखने में मदद करता है - यह सुनिश्चित करता है कि आपको कभी प्यास न लगे और हमेशा हाइड्रेटेड रहें।

कसरत ऐप्स

पुरुषों के लिए पूरे शरीर की कसरत खोज रहे हैं? पुरुषों के लिए पूरे शरीर की कसरत - बाजार पर सबसे बड़ा बॉडीवेट कसरत ऐप आज़माएं! यदि आप हमारे वजन घटाने के ऐप का उपयोग करते हैं, तो आप कुछ ही समय में अपने शरीर के आकार में सुधार करेंगे।

हमारे घर पर आसान बॉडीबिल्डिंग ऐप की विशेषताएं:

√ पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत - पुरुषों के लिए पूर्ण शरीर निर्माण कार्यक्रमों में से एक है जिसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और इसे घर पर किया जा सकता है;

√ यह आपका पेशेवर व्यक्तिगत ट्रेनर है जो आपको घरेलू कसरत प्रभाव को अधिकतम करने और प्रशिक्षण रिकॉर्ड प्राप्त करने में मदद करता है;

बेहतर फिटनेस परिणाम प्राप्त करने के लिए होम बॉडीबिल्डिंग और बेली फैट बर्निंग वर्कआउट के लिए विशेष टिप्स;

√ पुरुषों के लिए पूर्ण शारीरिक कसरत - मांसपेशियों के निर्माण के लिए आपका व्यक्तिगत स्मार्ट प्रशिक्षण क्लब और होम बॉडी जिम है और 30 दिन में फिट हो जाता है;

√ यदि आप तेजी से पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं और अपना व्यक्तिगत कसरत कोच प्राप्त करना चाहते हैं - अभी पुरुषों के लिए हमारे पूरे शरीर की कसरत डाउनलोड करें!

अस्वीकरण:

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