Lyss Fit Body Building

शुरू करना बंद करो और काम करो। एलएफबी के साथ अपने आदर्श शरीर का निर्माण करें और परिणाम बनाए रखें।

एलएफबी उन महिलाओं के लिए फिटनेस को कला के रूप में बदल देता है जो अपनी सर्वश्रेष्ठ उपस्थिति हासिल करना चाहती हैं।

कोई गोलियां या टिकटॉक औषधि नहीं। कुछ समझें - फिटनेस उद्योग प्रभावित करने वालों से भरा है कि विज्ञान पर प्रत्येक का अपना स्पिन है। इसे सरल रखें। आप वहीं से शुरू करते हैं जहां आप हैं और टिकाऊ होने वाले अत्याधुनिक, अपरिवर्तनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए ईमानदार, कड़ी मेहनत करते हैं। इसमें समय लगेगा। एलएफबी आपसे मिलता है जहां आप हैं।

आप उम्मीद कर सकते हैं कि एलएफबी आपके लक्ष्यों, उच्च-स्तरीय कोचिंग, शिक्षा और इन-ऐप सुविधाओं के अनुरूप कार्यक्रम प्रदान करेगा जो ट्रैकिंग प्रगति और लक्ष्य को पूरा करने के लिए उत्साहजनक बनाते हैं क्योंकि आप शुरू से ही फिर से शुरू नहीं करते हैं!

वर्कआउट

Lyss को बॉडीबिल्डिंग के लिए एक अजीब तरह का प्यार है, जो कि उसके कोचिंग शिष्टाचार और प्रोग्रामिंग को प्रेरित करता है। Lyss महिलाओं को मंच के लिए तैयार प्रतियोगी नहीं बनने के लिए शिक्षित करता है, बल्कि महिलाओं के मास्टर व्यायाम और तकनीकों की मदद करके खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए जो परिणामों को अधिकतम करता है।

इन-ऐप कसरत प्रदर्शन प्रदान किए जाते हैं, इसलिए आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप व्यायाम सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं।

आप LFB की समीक्षा करने और प्रतिक्रिया देने के लिए व्यायाम तकनीक वीडियो भेजने में सक्षम हैं, क्योंकि खराब तकनीक के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है और एक व्यायाम द्वारा प्रदान किए जा सकने वाले अधिकतम परिणामों और लाभों में हस्तक्षेप हो सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने फॉर्म से चिंतित हैं या किसी नए अभ्यास में महारत हासिल करने में जीत का जश्न मनाना चाहते हैं, तो एक वीडियो भेजें और उसकी प्रतिक्रिया प्राप्त करें!

सिखाना

Lyss Mims के साथ व्यक्तिगत रूप से जुड़ें और अपने MIND पर काम करें और उस जीवन शैली में लॉक करें जो उस शरीर का समर्थन करती है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं, जो कि आप हैं और एक महिला के रूप में आप जो टोपी पहनती हैं उसे देखते हुए। अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं के बारे में और जानें कि वे वहां क्यों हैं, और उन्हें कैसे दूर किया जाए! रणनीति सत्र अतिरिक्त लागत पर शेड्यूल करने के लिए उपलब्ध हैं, ताकि आप बदलाव की अपनी इच्छा/बेहतर आदतों को नए व्यवहार में बदलने में मदद कर सकें।

प्रेरणा लो। जवाबदेह ठहराया जाए। जानिए आप क्या कर रहे हैं और क्यों। प्रगति की प्रक्रिया की सराहना करना सीखें। एलएफबी आपकी टीम में है!

नज़र रखना

ऐसे परिणाम और स्मार्ट विज़ुअल चार्ट देखने का आनंद लें, जो आपकी रुझान में चल रही प्रगति को दर्शाते हैं।

प्रगति चित्रों का एक एल्बम बनाएं जिसकी आप सराहना करेंगे और जिस पर आपको गर्व होगा।

पोषण

अपने खाने की तस्वीरें अपलोड करके एक फ़ूड डायरी रखें! जानें कि स्वस्थ तरीके से पोषण कैसे प्राप्त करें जो प्रतिबंधात्मक नहीं है और आपके लक्ष्यों को पूरा करता है। सबसे लोकप्रिय पोषण संबंधी मिथकों को जानें जो आपके लक्ष्यों को पहुंच से बाहर कर रहे हैं।

भोजन-योजना के विचारों और व्यंजनों तक पहुँचें।

कनेक्शन

अपने आप को अपने खेल में शीर्ष पर रखने के लिए अपने लक्ष्य-संबंधी कार्यों को अपने कैलेंडर से कनेक्ट करें। आप अपने लक्ष्यों और मैक्रोज़ को LFB द्वारा कनेक्ट और सारांशित करने के लिए My Fitness Pal जैसे ऐप्स को एकीकृत कर सकते हैं।

कुछ प्रोत्साहन

मजबूत बनो। काम करो। अपनी प्रगति की प्रक्रिया की सराहना करें। परिवर्तन तब नहीं होता जब आप अपने सपनों का शरीर प्राप्त करते हैं, यह तब होता है जब आप कुछ अलग करना चुनते हैं। उस ने कहा, आपकी पसंद आपके बदलाव का अवसर है। आज ही एलएफबी चुनें!