Wing Chun fighting self defense techniques

विंग चुन कुंग फू कि करीब चौथाई से निपटने, त्वरित घूंसे और विरोधियों पर काबू पाने के तंग रक्षा पर जोर देती है की एक शैली है। इस पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट त्वरित फुटवर्क, रक्षा और अपराध एक साथ हो रहा है, और अपने लाभ के लिए विरोधी की ऊर्जा पुनः निर्देशित के साथ विरोधियों destabilizes। यह एक जटिल कुंग फू विधि है कि स्वामी के पास अभ्यास के वर्षों की आवश्यकता है, लेकिन शुरुआती आसानी से अपने सिद्धांतों, सिद्धांतों और बुनियादी कौशल को समझने के द्वारा विंग चुन सीखने शुरू कर सकते हैं। मध्य रेखा सिद्धांत जानें। विंग चुन की नींव आपके शरीर की मध्य रेखा की सुरक्षा है। एक पंक्ति है कि अपने सिर के बीच शीर्ष पर शुरू होता है और शरीर के निचले भाग को अपने सीने के बीच के साथ यात्रा करता कल्पना कीजिए। यह आपके शरीर की मध्य रेखा है और यह सबसे कमजोर है। यह हर समय रक्षा करना चाहिए। [1] मध्य रेखा सिद्धांत के अनुसार, आप हमेशा मध्य रेखा के नीचे हमला करते हैं और अपने प्रतिद्वंद्वी के मध्य रेखा के खिलाफ अपने बचाव की मुद्रा में चलता रहता है प्रदर्शन करना चाहिए। विंग चुन में बुनियादी खुला रुख मध्य रेखा के सिद्धांत पर आधारित है। खुला रुख में, अपने घुटनों तुला और अपने पैरों को थोड़ा बाहर की ओर इशारा करते हुए के साथ आगे का सामना करना पड़ खड़े हैं। अपने प्रतिद्वंद्वी को आमने-सामने की सामना करना पड़ रहा करके आप सबसे अधिक संतुलित बल के साथ हमला करने में सक्षम हैं। बुद्धिमान और ऊर्जा के साथ किफायती हो। एक प्रमुख विंग चुन सिद्धांत है कि, लड़ाई के दौरान, ऊर्जा परंपरागत ढंग से और आर्थिक रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए है। विचलन या चल रही है पुनः निर्देशित करके अपने प्रतिद्वंद्वी के ऊर्जा का उपयोग करें। [2] आर्थिक रूप से और बुद्धिमानी से गति का प्रयोग करें। विचार यहाँ कि आपके शरीर के लिए समय की एक न्यूनतम राशि में कम से कम दूरी की यात्रा करना चाहिए एक प्रतिद्वंद्वी के साथ कनेक्ट करने के लिए है। यह भी अपने स्वयं के ऊर्जा संरक्षण में मदद करता है।