फिटनेस कोच आपको वजन कम करने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अलग-अलग टिप्स देने में मदद करेगा।

विकिफिट का फिटनेस कोच ऐप वजन कम करने, मांसपेशियों के निर्माण या फिट होने के लिए एक अनूठा सहायक है। ऐप एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना और पोषण योजना प्रदान करता है और आपको सुझाव और भोजन समीक्षा प्रदान करता है।

अपने आहार को कैलोरी काउंटर में रिकॉर्ड करें और ऐप आपको हर प्रकार के आहार और पोषण में सुधार के लिए सुझाव दिखाता है।

कोच-स्कोर आपके पोषण और प्रशिक्षण व्यवहार के लिए दैनिक और साप्ताहिक रेटिंग निर्धारित करता है और आपको व्यक्तिगत सुझाव देता है। उदाहरण के लिए, अपने ऐसे खाद्य पदार्थ प्रदर्शित करें जो कैलोरी से भरपूर हों या नमक में उच्च हों।

हमारी विशेषज्ञ प्रशिक्षण योजनाओं की सहायता से, आप अपने लक्ष्य के लिए बिल्कुल सही कसरत पाएंगे। प्रशिक्षण योजना प्रत्येक कसरत के बाद आपको व्यक्तिगत रूप से ताकत और सहनशक्ति अभ्यास में अनुकूलित करती है।

आप उन चुनौतियों के माध्यम से अतिरिक्त प्रेरणा का अनुभव करेंगे जिन्हें आप अपने कदमों, अपने वजन घटाने या अन्य चुनौतियों के संबंध में दोस्तों या सहकर्मियों के साथ व्यवस्थित कर सकते हैं। आप फ़ीड में दोस्तों के साथ अपनी स्थिति रिपोर्ट, डायरी, व्यंजनों और प्रशिक्षण योजनाओं को भी साझा कर सकते हैं।

डायरी को आपके Wear OS स्मार्टवॉच पर भी आसानी से रखा जा सकता है।

एक नज़र में सभी कार्य:

- व्यक्तिगत कोच युक्तियाँ

- कैलोरी काउंटर

- चुनौतियां

- कोच स्कोर

- भोजन पर कोच ट्रैफिक लाइट सिस्टम

- घर के सामान की सूची

- कोच प्रणाली के साथ प्रशिक्षण योजना

- पोषण योजना

- जल ट्रैकिंग

- शरीर माप

- OS स्मार्टवॉच ऐप पहनें

- मूल्यांकन

- पेडोमीटर कनेक्शन

- नुस्खा विचार

- फिटनेस व्यायाम विवरण

- बारकोड स्कैनर

- गार्मिन, पोलर, सैमसंग हेल्थ, फिटबिट, गूगल फिट, विथिंग्स और हुआवेई हेल्थ से कनेक्शन

- सीएसवी निर्यात

- विजेट

- सामुदायिक कार्य: अपने दैनिक आहार, कसरत, प्रशिक्षण योजना या व्यंजनों को दोस्तों के साथ साझा करें।

ऐप व्यापक कार्यों के साथ मुफ़्त है! कोई छिपी हुई सदस्यता नहीं है। एक बार की इन-ऐप खरीदारी के साथ, आप असीमित अवधि के लिए प्रीमियम फ़ंक्शन खरीद सकते हैं, विशेष रूप से ऐप में विज्ञापन को निष्क्रिय करने के लिए। प्रीमियम के साथ आपको एक व्यक्तिगत कोच मिलता है जो हर दिन पोषण पर विस्तृत सुझाव देता है।