जुगोटेरपिया: आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए व्यंजनों और लाभ

जुगोथेरेपी आहार के बारे में नहीं है, इसमें फल और सब्ज़ियों के रस का उपभोग होता है जो जीव की अच्छी कार्यप्रणाली में मदद करते हैं। विटामिन, प्रोटीन और खनिजों की उच्च सामग्री हमारे शरीर को ठीक से काम करने में मदद करती है।

जुगोटेरपिया के क्या फायदे हैं?

- हम अपने जीव को detoxify।

- अगर हम एक अच्छी दिनचर्या स्थापित करते हैं तो हम वजन कम कर सकते हैं।

- हम अम्लता का इलाज कर सकते हैं।

- हम मुँहासे कम कर देंगे।

- यह एलर्जी के लिए प्रभावी है।

- एनीमिया के लिए बहुत सलाह दी।

- हम पाचन में सुधार करते हैं।

- हमारी त्वचा और हमारा चमकदार दिखेंगे।

रस ताजा निचोड़ा जाना चाहिए। हर घंटे जो इसकी तैयारी से गुजरता है, इसके खनिज और विटामिन पर्याप्त हो जाते हैं। इसके परिणामों को ध्यान में रखते हुए, इसे नियमित आधार पर दिन-प्रतिदिन अभ्यास किया जाना चाहिए, और लगभग तीन महीने में इसके परिणाम उल्लेखनीय होंगे। उपभोग के बाद एक घंटे, कम से कम, किसी भी अन्य भोजन में उपवास करने के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। अपवाद पानी है, जो कि अगर हम इसे रस के बाद किसी भी समय उपभोग कर सकते हैं।

कुछ रस जो हमें हमारे शरीर को detoxify करने में मदद करेंगे:

- अजवाइन का रस

- मूली का रस

- पालक का रस

- खरबूजे का रस

- नारंगी का रस

गाजर का रस

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