पुरुषों के लिए वजन घटाने वाला ऐप, वजन कम करें और 30 दिनों में घर पर पेट की चर्बी जलाने की कसरत करें

पुरुषों के लिए वजन घटाने की कसरत | पुरुषों के लिए वजन घटाने वाला ऐप वजन कम करने और पेट की चर्बी को जलाने के लिए वर्कआउट प्लानर होम के साथ पुरुषों के लिए प्रभावी फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ बनाया गया है। इस मुफ्त फिटनेस ऐप के साथ अपने आराम से फैट बर्न करें और मोटे शरीर को खो दें।

वजन कम करें और पुरुषों का वजन कम करने वाला व्यायाम ऐप वजन घटाने के लिए व्यायाम प्रदान करता है और घर पर पेट की चर्बी कम करता है। पुरुष बिना उपकरण के वजन घटाते हैं, केवल बॉडीवेट का उपयोग करके सभी चालें चलते हैं।

वजन घटाने की दिनचर्या में शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए पुरुषों के लिए दैनिक घरेलू कसरत योजनाकार है, पुरुषों के लिए मोटे शुरुआती कसरत के साथ, आप वसा जला सकते हैं और घर पर फिटनेस रख सकते हैं। आदमी के लिए वजन घटाने की योजना में मोटे शुरुआती कसरत भी शामिल हैं जो शुरुआती लोगों के लिए आसान हैं। अपने वजन घटाने की प्रगति और व्यायाम गतिविधियों को ट्रैक करें, वैज्ञानिक रूप से ठीक होने और ईंधन भरने के लिए हर 3 दिनों के कसरत के बाद आराम का दिन होता है।

विभिन्न स्तरों वाले पुरुषों के लिए कसरत

इन ऊपरी, निचले और मध्य पेट के वर्कआउट में प्रभावी वजन घटाने के व्यायाम के साथ दैनिक कसरत दिनचर्या शामिल है। वजन घटाने वाले कसरत कार्यक्रम के ये सभी 3 स्तर शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त हैं, शारीरिक गतिविधियों में नए हैं, अनुभवी हैं, और यह आपको पेट की चर्बी कम करने और सिक्स पैक एबीएस स्टेप बाय स्टेप बनाने में मदद करता है।

बेली फैट कम करें - होम वर्कआउट पर

वज़न कम करने वाले ऐप्स और व्यायाम ऐप्स का उपयोग करके पेट की चर्बी कैसे बर्न करें, इस बारे में सोच रहे हैं? जिद्दी वसा का किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इस फिटनेस ऐप में प्रभावी व्यायाम हैं जो अवांछित पेट की चर्बी को लक्षित करते हैं और पुरुषों को आंत की चर्बी को जलाने में मदद करते हैं। HIIT कार्डियो वर्कआउट करना शुरू करें और वापस शेप में आने के लिए घर पर अपनी फिटनेस रूटीन को बनाए रखें।

पुरुषों के लिए कसरत

हर दिन के विभिन्न वजन घटाने वाले कसरत प्रशिक्षण आपको वजन घटाने के लिए कई व्यायाम करने में मदद करते हैं, पुरुषों के लिए पेट, पैर और नितंब कसरत। शरीर को टोन करने के लिए घर पर व्यायाम करें और एक सपाट पेट प्राप्त करें, आदि मांसपेशियों का निर्माण घर पर बिना उपकरण के मांसपेशियों का निर्माण कैसे करें? उन्नत फैट बर्निंग वर्कआउट ताकत और वजन घटाने के लिए एब्स, पैर, नितंब और पेट को लक्षित करते हैं। अपने शरीर की प्रत्येक मांसपेशी को हिट करें और कंधे, छाती, बाइसेप्स आदि की मांसपेशियों को प्राप्त करें।

प्रशिक्षण को निजीकृत करें

अपनी उम्र, लक्ष्य, खाली समय के अनुसार अपने प्रशिक्षण को अनुकूलित करें और नियमित व्यायाम दिनचर्या से चिपके रहें। यदि आप घायल और अधिक हैं तो इस कसरत योजनाकार से कुछ अभ्यासों को छोड़ना या बदलना ठीक है। वजन घटाने के ऐप में, आप अनुकूल परिणाम प्राप्त करने के लिए क्षेत्र के अनुसार अपनी सबसे उपयुक्त आहार योजना चुन सकते हैं।

विशेष लक्षण

* पुरुषों और महिलाओं के लिए मुफ्त वजन घटाने वाला ऐप

* शुरुआती और उन्नत स्तर के कसरत योजनाकार दोनों के लिए सुविधाजनक

* आपको याद दिलाने के लिए कसरत अनुस्मारक

* वजन घटाने की कसरत गतिविधियों को ट्रैक करें

* पुरुषों के लिए उन्नत पूर्ण शारीरिक कसरत

* वजन घटाने की प्रगति की जांच के लिए बीएमआई कैलकुलेटर

* 7 दिनों के पुरुष आहार योजना दुनिया के एक अलग हिस्से जैसे अमेरिकी, एशियाई, आदि

* इंटरएक्टिव ऑडियो / 3 डी फिटनेस गाइड, एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच और कसरत योजनाकार की तरह

* उलटी गिनती और आराम के समय के लिए निजीकरण सेटिंग्स

* घर पर कसरत, कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं, और किसी कोच की आवश्यकता नहीं है।

*उपयुक्त स्वस्थ भोजन और पेय के साथ वजन घटाने के टिप्स

* अपने खुद के वर्कआउट को अनुकूलित करें

पुरुषों के लिए वजन घटाने वाला ऐप

यह वर्कआउट प्लानर और वेट लॉस ऐप प्रोग्राम पुरुषों के लिए घर पर हर दिन वजन घटाने की गतिविधि शुरू करने के लिए बनाया गया है। कैलोरी बर्न करें और घर पर सिक्स-पैक बनाएं।

पुरुषों के लिए वजन घटाने वाला ऐप

यह वर्कआउट ऐप और वेट लॉस ऐप प्रोग्राम पुरुषों के लिए घर पर हर दिन वजन घटाने की गतिविधि शुरू करने के लिए बनाया गया है। कैलोरी बर्न करें और घर पर सिक्स-पैक बनाएं।

फैट बर्निंग और हाईट वर्कआउट फिटनेस पर वापस जाएं फैट बर्निंग HIIT वर्कआउट और लड़कों के लिए हिप फैट लॉस एक्सरसाइज जैसे क्रंचेज, पुश-अप्स, स्प्लिट जंप आदि। हार्ड और सॉफ्ट फैट की अधिक मात्रा को कम करने के आसान तरीके हैं जो आपको दुबला बनाता है और मजबूत, अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें, आदि।

वजन कम करने और अपने पेट की चर्बी को जलाने के लिए पुरुषों के वजन घटाने और कसरत योजनाकार को डाउनलोड करें।